Brewer's ger fyrir þyngdaraukningu

Við erum svo vanur að heyra um að missa þyngd og auka pund sem erfitt er að trúa því að það eru líka konur sem eru samhliða sem vilja þyngjast. Hins vegar eru bæði ofþungar og skortir þess jafngildir vísbendingar um ákveðnar brot.

Óþarfa þynning

Hvað segir óhóflega leanness:

Mjög oft finnst konur með væga þyngd minni og ekki aðlaðandi. Þetta er vegna þess að það er eðlilegt að kona ætti að hafa smávægilegt umframþyngd svo hún geti borið heilbrigt afkvæmi.

Í ljósi þess að hegðun okkar er ráðist af frumstæðum eðlishvötum, þá er maðurinn, sem velur "kvenkyns" fyrir framhald ættkvíslarinnar, eingöngu áberandi að fullu (í hófi!), Pompous við heilsu og öll form sem sýnir konunni. Já, leanness lítur aðlaðandi á verðlaunapallinn, en þetta þýðir ekki annaðhvort mikil heilsa eða tækifæri til að verða móðir fjölskyldunnar.

Í fortíðinni voru ekki tíðni kynhneigðra og unglinga kynnt frá dömum í efri heimi. Þá fyrir stelpur með vandkvæðum tölur (skortur á þyngd!) Þeir raðað "mataræði þeirra". Í eina viku gekk stelpan ekki út úr rúminu, hún var borin með bollum og drakk bjór og kvass. Í dag, afkomendur þeirra nota mannúðlegri leið til að þyngjast - gerjabirgðir.

Ger samsetning

Við höfum orðið vanir að sjá á borðinu okkar alls konar fæðubótarefnum, og svo, gerjabirgir frá sama "óperu". Brewer's ger tilheyrir flokki sveppum.

Samsetning:

Ensím í samsetningu hraða frásogi kolvetna, sem og meltingu og samlagningu vítamína og snefilefna. Vítamín fylla allar frumur okkar með nauðsynlegum næringu til vaxtar og vinnu. Prótín í samsettri meðferð með D-vítamíni er grundvöllur beinvefja.

Í heiminum í dag fyrir þyngdaraukningu, getur þú fundið margar leiðir: íþróttir, sjúkraþjálfun, næring, steinefni og vítamín fléttur og ger pillur. Síðarnefndu kýs meirihluta fólks, vegna þess að gerjabirgðir gerast ekki einungis fyrir þyngdaraukningu. Jákvæð áhrif á inntöku gistanna eru:

eðlileg í meltingarvegi;

Og þetta er ekki heill listi.

Brewer's ger er virkur notaður í bodybuilding. Þar sem í samsetningu þeirra er nánast fullkomið flókið amínósýrur, stuðlar ger gerðu örugga vöðvavöxt, fjarlægja fituinnstæður og styrkja hjartavöðvann.

Hvernig á að taka ger á réttan hátt?

Hins vegar er nauðsynlegt að taka gerjakjötsins til að auka ávinning með huga, annars er hætta á að teikna "feitur". Brewer's ger er ekki trygging fyrir rétta dreifingu nýkominna líkamsþyngdar. Til að tryggja að þyngdin sé ekki aðeins eðlileg, heldur einnig stuðlað að aðdráttaraflinu þínu, þarftu að hafa jafnvægi á mataræði, skortur á "skaðlegum" vörum og, að sjálfsögðu, hreyfingu.

Samsetningin af jurtum og íþróttum er tilvalin fyrir þyngdaraukningu í formi vöðvamassa. Þar að auki, ef þú hefur mikla þátttöku í íþróttum, þá er það skynsamlegt að auka neyslu gistar. En þetta er aðeins á ráðgjöf læknis.

Matur ger fyrir þyngdaraukningu er tekin 1 tafla þrisvar á dag. Til að ná árangri ætti námskeiðið að vera að minnsta kosti í mánuði.

Þannig að ef þú ert með þyngd í neikvæðri hliðinni skaltu prófa sjálfan þig alveg og frá öllum hliðum er gagnlegt tól - gerjabirgir.