Corn stigma fyrir þyngd tap er hægt að nota á margan hátt, og flestir þeirra eru mjög árangursríkar. Staðreyndin er sú að korn almennt er dýrmætur og gagnlegur vara þar sem fjöldi næringarefna og snefilefna. Veistu hvað "stigma" er? Þetta eru bara þau hárið sem stinga fram úr kápunni og, að jafnaði, merki um þroskaþol.
Korn stigma fyrir þyngdartap
Það er nóg að segja aðeins eitt: kornstígarnir draga úr matarlyst og það mun strax verða ljóst af hverju þau eru svo góð fyrir að missa þyngd. Eftir allt saman, aukin matarlyst, ofþyngd og rangt matarvenjur eru helsta orsök vandamál með of mikið af þyngd.
Decoction af corn stigmas ekki bara dulls matarlyst, en einnig hreinsar líkama eiturefna , bætir efnaskipti og endurheimtir salt jafnvægi. Þetta þvagræsilyf og kólesteróllyf - þetta skal taka tillit til þeirra sem eiga í vandræðum með lifur og nýru. Í þessu tilviki skal minnast þess að áður en þú notar það er nauðsynlegt að hafa samband við lækni. Hins vegar er oftast notað til að meðhöndla gallblöðru.
Það er rétt að átta sig á því að kornstigar draga úr matarlyst varlega, ekki sem efnablöndur, og því er ekki hægt að nefna slík aðferð til að berjast gegn ofgnóttum heilsu.
Hins vegar ekki treysta eingöngu á risa korn. Ef þú byrjar ekki meðvitað að borða meira grænmeti, ávexti, fituríkar mjólkurvörur og halla kjöt, getur það ekki verið of mikil. Reyndu að skipta um skaðleg sælgæti með ávöxtum, marshmallows, hlaupi og bitur súkkulaði. Fita svínakjöt fyrir nautakjöt og kanínukjöt eða jafnvel kjúkling og fisk. Steiktar kartöflur með steiktum grænmeti og nýbökuðum garnishes. Og auðvitað skyndibiti fyrir heilbrigt, réttan mat. Í þessu tilfelli munt þú missa þyngd fljótt og örugglega!
Hvernig á að búa til kornstiga?
Eftir að við komumst að því hversu gagnleg kornstorm eru, er skynsamlegt að útskýra hvernig þau ætti að nota. Við skulum íhuga nokkrar uppskriftir:
- Setjið stigma í sjóðandi vatni á genginu 1 tsk. þurr stigma á glasi af vatni. Ef þú ert með ferskt stigma, þá munu þeir þurfa 1 eftirrétt skeið. Eldið þá í 1 mínútu, láttu síðan setja á myrkri stað í klukkutíma. 15 mínútur fyrir máltíð, nota þriðjungur af glasi síaðs afköst. The seyði er bannað að geyma í meira en 1 dag.
- Fjórar matskeiðar af stigma fylla með glasi af sjóðandi vatni og fara á dimmum stað í 2-3 klukkustundir. Þú getur notað thermos flösku. Eftir þetta veig, taktu og borðu matskeið í 5-10 mínútur áður en þú borðar. Þessi veigamikill grasker í korninu er vel haldið í kæli.
Hvort af uppskriftunum sem þú velur er lágmarkskennt inngangur 2-4 vikur. Eftir þetta skaltu taka hlé á sama tímabili og endurtaka síðan námskeiðið aftur. Í flestum uppskriftir er enginn munur á því hvernig á að taka kornstigma, þannig að jafnvel þótt aðferðin sé ekki tilgreind þá geturðu notað ofangreint.
Frábendingar
Eiginleikar risa í korninu munu gagnast ekki öllum, þrátt fyrir alla kosti þeirra. Listi yfir frábendingar er táknuð með eftirfarandi atriðum:
- Tíðablæðingin hjá konum, einkum fyrstu dagana (það er betra að missa skipunina og halda áfram tveimur dögum eftir lok þeirra).
- Æðarhnútar. Í þessu tilviki er hætta á aukningu á fjölda blóðflagna, sem veldur heilsufarsvandamálum. Tilviljun, með lélegt blóðstorknun, þetta lyf, þvert á móti, er mjög gagnlegt.
- Með þvagræsingu og gallsteina. Ekki er í öllum tilvikum bólusetningar bönnuð, þannig að þú ættir að ráðfæra þig við lækni fyrir notkun.
Gætið að heilsu þinni, því að náttúruauðlindir eru ekki hentugur fyrir alla einstaklinga.