Margir slimming fólk reynir að ná árangri eins fljótt og auðið er og hefja ýmsar viðbótarráðstafanir, þar af er edik til þyngdartaps. Oftast er hægt að mæta tilmælum til að taka eplið, náttúrulega fjölbreytni, best af öllu - gert beint heima.
Epli eplasafi edik hjálpa til að léttast?
Til að skilja hvort þú getur léttast með eplasíddar edikum, snúum við við samsetningu og eiginleika. Náttúrulegt eplasafi edik í samsetningu þess inniheldur meira en 20 dýrmætt fyrir steinefni úr mönnum og örverum. Meðal þeirra - kalsíum, járn, kalíum, fosfór, natríum og aðrir. Að auki inniheldur það lífræn sýra - oxalísk, ediksýra, mjólkursýru og sítrónusýra. Eplasafi edik er ríkur í vítamínum A, B vítamínum, sem og C, E og provitamin beta-karótín. Vegna þessa mikla samsetningu hefur eplasafi edik eftirfarandi eiginleika:
- dregur úr matarlyst
- örvar umbrot;
- stuðlar að niðurbroti kolvetna, fitu;
- hefur þvagræsandi eiginleika;
- hjálpar við blóðleysi;
- Það er notað til að gargla með hjartaöng og fyrirbyggjandi sjúkdóma;
- leyfir þér að lækna liðagigt;
- Árangursrík gegn nýrnasteinum;
- lækkar kólesteról í blóði.
Svona, vegna minnkunar á matarlyst og bættum umbrotum, getur edik óbeint stuðlað að þyngdartapi. Hins vegar eru margir læknar ennþá ekki sammála þessu áliti.
Þyngdartap með ediki: frábendingar
Notkun eplasvín edik til þyngdartaps, eins og í raun og veru, í öðrum tilgangi, er stranglega bönnuð fyrir suma einstaklinga:
- Þeir með aukna maga sýru;
- Þeir sem þjást af magabólgu eða sár;
- Þeir sem þjást af lifrarbólgu og öðrum lifrarsjúkdómum.
Þess vegna ef þú hefur reglulega í vandræðum með innri líffæri, en hefur ekki verið skoðuð, þá ættirðu betur að taka ekki tækifæri. Að auki, með of mikilli notkun eða sterkur styrkur edik skaðar tann enamel.
Hvernig á að drekka edik fyrir þyngdartap?
There ert a einhver fjöldi af aðferðum fyrir hvernig á að drekka eplasafi edik fyrir þyngd tap. Við skulum íhuga nokkrar afbrigði:
- Megan Fox telur sig vera latur sætur tönn og segir að hún sé aðeins studd af vatni með ediki til þyngdartaps sem hún drekkur um morguninn fyrir morgunmat. Gler af hreinu vatni tekur aðeins einn skeið af ediki - blandan verður varla súr. Samkvæmt Megan hjálpar hún henni að hreinsa líkama eiturefna og eiturefna.
- Önnur leið til að léttast með eplasíðum edik er svipað og áður. Aðeins þessi tími ætti glas af vatni með skeið af ediki að drukkna 30 mínútum fyrir máltíðir þrisvar á dag og borða þrisvar á dag, án snarl. Að auki verður maturinn að uppfylla reglur heilbrigðs matar: Ekki vera of feitur, sætur eða sterkur, best af öllu - kjöt / fiskur / alifugla með grænmetisgrasa eða súpu. Á slíku mataræði þarftu að halda áfram í að minnsta kosti nokkrar vikur, eftir það getur þú yfirgefið edik og bara haldið áfram að borða rétt til að laga niðurstöðurnar.
Mataræði pilla "eplasafi edik"
Fyrir þyngdartap er mælt með því að nota eingöngu náttúrulegt eplasafi edik, best gert heima. Allir efni geta verið mjög hættulegar til að hafa áhrif á ástand innri líffæra. Og ef þú ákveður að léttast á þennan hátt, þá skaltu ekki vera of latur til að elda þig.
Eins og fyrir töflur - það er frekar eins og önnur leið til að greiða fyrir slæmum mönnum og löngun til að ná árangri, gera ekkert fyrir það. Í öllum tilvikum innihalda þessar töflur viðbótarþættir sem geta verið hættulegir fyrir líkamann og ef þú ert í mikilli heilsu er betra að nota þær ekki.