Farsímar hafa ekki verið notaðir í langan tíma aðeins sem samskiptatæki, því lítill græja getur sett upp mikla fjölda forrita sem geta mjög auðveldað og bætt líf. Nú með hjálp snjallsíma geturðu ekki aðeins átt samskipti í félagslegur net, spilað á netinu, horft á bíó, heldur einnig léttast.
Horfðu á evrópskum konum sem taka morgunhlaup með símanum í hendur þeirra. Þú heldur að þeir bíða eftir símtali, nei, allt liðið er að þú getur sett upp sérstakar umsóknir á smartphones sem hjálpa þér að léttast og stjórna niðurstöðum.
Hvernig á að velja forrit?
Umsóknin er hægt að velja í samræmi við óskir þeirra og kröfur, þar sem margir þeirra eru. Það eru forrit sem hjálpa til við að stjórna mat , sem og magn kaloría sem eytt er í íþróttum. Hér er dæmi um verk eitt af forritunum: Með því að nota GPS ákvarðar síminn stöðu þína, frekari leið, hraða hreyfingarinnar, magn hitaeininga sem eytt er og tími svokallaðrar þjálfunar.
Farsímareikningar
Þú þarft ekki að gera neitt handvirkt, allt verður gert í símanum.
Forritið getur fylgst með öllum niðurstöðum, eins og að keyra eða stökkva. Til að gera þetta skaltu einfaldlega skilgreina ákveðna tegund af þjálfun, ýta á "Áfram" og eftir lokin veldu stjórnina "Stöðva" og sjáðu niðurstöðurnar.
Gallar
Neikvæð hliðin má rekja til auglýsinga, sem kemur í veg fyrir ekki aðeins á sjónvarpinu heldur einnig meðan á notkun slíkra forrita stendur. Einnig líta margir á nógu lengi á því að gera mataræði og þyngd þeirra til að reikna út hitaeiningar. Ef þetta er gert með hjálp penna og fartölvu er tíminn ekki sóa. Flest forrit eru á ensku, en ekki hafa áhyggjur, það er ekki svo erfitt.
Dæmi um umsóknir
Nánast öll forrit geta verið hlaðið niður ókeypis og uppsetningarferlið tekur ekki langan tíma.
Vinsælustu forritin:
Missa það!
Þetta forrit er hægt að hlaða niður í símann eða fara á netinu. Í henni er hægt að gera lista yfir diskar, leyft vörur, reikna hitaeiningar, búa til þjálfunaráætlun og einnig læra þær niðurstöður sem náðust. A mikill kostur er vellíðan af stjórnun og vellíðan af hönnun.
Viðauki Fitocracy
Þessi útgáfa af líkamsræktarforritinu hvetur notendur sína til að þjálfa með samkeppni. Með hjálp auðveldra leikja og félagslegra neta, lætur forritið fólk að þjálfa, sérstaklega þá sem hafa anda samkeppni. Fitocracy er hægt að sækja ókeypis, sem getur ekki annað en fagna. Forritið gefur gagnlegar ráðleggingar, telur hitaeiningar og hjálpar þér líka að finna góða lög fyrir þjálfun.
MyFitnessPal umsókn
Alhliða forritið, þar sem það felur í sér nánast allar aðgerðir. Eitt helsta eiginleiki - það getur ákvarðað hvar þú ert og falið, að heimsækja, til dæmis, skyndibiti frá "snjall" forritinu virkar ekki.
Fitsby umsókn
Aðgerð þessa afbrigðis er svipuð og Fitocracy forritinu, sem var skrifað fyrr, það er byggt á keppninni. Vonlaus getur verið alvöru ágreiningur fyrir þig, þar sem þú getur jafnvel gert peninga. A einhver fjöldi af fólki er fær um að vinna mikið veðmál.
Í samlagning, there ert a gríðarstór tala af hreyfanlegur nutritionists sem hjálpa til við að velja mataræði diskar, gera matseðill og telja hitaeiningar. Hér verða slíkar áætlanir fyrir þig óbætanlega aðstoðarmann á þyngdartapi.
Vegna þess að einstaklingur hefur í skyn að hann sé stöðugt að fylgjast með símanum er ætlað að minnka hættuna á að fæðast af mataræði.