Margir konur eru tilbúnir til að fara til neitt, bara til að fá sléttan mynd og missa þau auka pund. Einn af vinsælustu leiðin til að missa þyngd er engifer te eða decoction. En eins og fornu speki segir, "allt er gott í hófi." Svo með engifer þyngd tap þú þarft að vera varkár og ekki ofleika það, sérstaklega ef heilsan þín er ekki allt í lagi.
Grunnur engifer slimming og jákvæð eiginleika engifer
Í hjarta fæðunnar, þar sem leiðin til að missa þyngd er engiferte, liggur fjöldi gagnlegra eiginleika rót engifersins, sem kínverskar læknar hafa uppgötvað meira en þrjú þúsund árum síðan og lýst er í Ayurveda. Þessir eiginleikar innihalda sú staðreynd að engifer hraðar blóðrás og umbrotum. Það kemur einnig í veg fyrir að kólesteról og fitu falli úr líkamanum. Þar að auki inniheldur það vítamín A, C, B vítamín og allar amínósýrur sem nauðsynlegar eru fyrir líkamann (tryptófan, fenýlanín, valín, þreónín, metíónín osfrv.).
Það skal tekið fram að engifer stuðlar að því að fjarlægja eiturefni frá líkamanum, gefur ferskt yfirbragð og almennar tilfinningar um léttleika í líkamanum. Þess vegna fáum við fullkomna blöndu af hraðari efnaskipti til afhendingar með vítamín og nauðsynlegum næringarefnum, og auk þess hressandi áhrif.
Það eru margar uppskriftir fyrir engifer te fyrir þyngdartap, sem hefst með einföldum bruggun á nudda rót engifersins og endar með lúmskur uppskriftir með viðbættri kalk / sítrónu, hunangi, kanill og öðrum kryddum. En með því að nota uppskriftirnar til að elda engifer til þyngdartaps þarftu að muna um núverandi frábendingar.
Rót engifer við þyngdartap - frábendingar
Meðal dietitians og lækna er mótsögn um ávinninginn af engifer. Til viðbótar við gagnlegar eiginleika þess, eru nokkrar alvarlegar viðvaranir. Áður en að grípa til þyngdar með hjálp engifer, lestu frábendingarnar.
Algengustu frábendingar fyrir notkun decoction engifer til þyngdartaps eru:
- sykursýki, notkun engifer leiðir til lækkunar á blóðsykri þannig að sykursýki þurfi að vera mjög varkár þegar þeir ákveða að neyta engifer á hverjum degi (auk þess er það ekki alltaf samhæft með sykursýkislyfjum);
- hjartasjúkdómur, í miklu magni engifer getur haft áhrif á hjartastarfsemi og í tilvikum sjúkdóma í hjarta og æðakerfi, versna ástandið;
- meðgöngu og brjóstagjöf , afhending engifer te og drykkur ætti að vera á meðgöngu, sérstaklega á seinni helmingi, sem og meðan á brjóstagjöf stendur, þar sem þetta getur haft skaðleg áhrif á barnið;
- Blæðing og tilhneiging til blæðingar er ströng frábending;
- kólesterasi - það er ekki mælt með því að borða engifer ef þú ert með stein í gallblöðru eða gallrásum, þar sem þetta getur leitt til hreyfingar steina meðfram gallvef og leitt til þess að þörf sé á skurðaðgerð.
- Húðsjúkdómar, erting, ofnæmi og þvaglát
- vísa einnig til frábendinga við notkun mikið magns
engifer; - Einnig er ekki mælt með að drekka engifer te áður en þú ferð að sofa, því engifer er öflugur örvandi og getur valdið svefnleysi.
Ef þú hefur enga ofangreindra frábendingar og ákveðið samt að ákveða að léttast með hjálp engifer, vinsamlegast hafðu samband við lækninn þar sem engifer hefur ekki alltaf samskipti vel við tiltekin lyf og efni, jafnvel eins einfalt og parasetamól . Vonlaus er auðvitað frábært, en samt er heilsan dýrari!