Það eru margar vinsælar uppskriftir fyrir þyngdartap. Af einhverjum ástæðum hafa mörg kona litla trú á því að fyrir þyngdartap er nóg að takmarka þig við næringu og gera líf þitt lítið farsíma. Þeir vilja örugglega laða að nokkrum viðbótarstyrkum - afköst af jurtum eða eitthvað í þessum anda. En stundum virkar það vel - en aðeins sem viðbótar tól. En eru þjóðlagalögin árangursríkar fyrir að missa þyngd?
Til að byrja með munum við skilja hvað uppskriftir þyngdartaps eru frá aðferðum fólks. Almennt, í upphafi í Rússlandi horfði enginn á þyngdina: konur fæðdust 6-9 börnum (hvers konar mynd er það) og ræktuð frá morgni til seint á kvöldin og samkvæmt þykkt karla dóðu jafnvel um velferð hans - það var talið að ef maður er fullur, þá er hann ríkur, því að hann hefur efni á að borða vel. Þess vegna er ólíklegt að "þjóðháttar leiðir til að missa þyngd" komu okkur frá djúpum aldirnar - áður en fólk var alveg sama um þetta fyrirtæki og hugsjónir fegurðar voru langt frá nútíma.
Þær þjóðfræðilegar aðferðir við þyngdartap, sem við getum fundið núna, eru skipt í nokkra hópa:
- Þvagræsiefni (þorski, plantain, horsetail, cowberry blaða, björn eyru osfrv.). Talið er að útrýma vökva úr líkamanum, þú getur dregið úr eiturefnum og þannig dregið úr þyngd. Í staðreynd ætti þvagræsilyf aðeins að nota eftir ráðleggingum læknis ef um tiltekna sjúkdóma er að ræða. Ef þú notar þau sem þjóðréttarúrræði fyrir hraðan þyngdartap getur þú ekki aðeins fengið þurrkun, heldur einnig þvo mörg steinefni og snefilefni, sem mun örugglega hafa áhrif á vinnu innri líffæra og vellíðan.
- Jurtir með smá hægðalosandi áhrif (anísa, hafrabjörn, kúmen, rabarber, lakkrís, dill, gelta buckthorn osfrv.). Notaðu hægðalyf, þó að það sé náttúrulegt uppruna, þar sem uppskrift að þjóðlagatækni fyrir þyngdartap er líka mjög skrítið. Já, það mun hreinsa innyfli einn í einu, en halda áfram að borða eins og venjulega, þú verður stíflað aftur á nokkrum dögum og 1-2 kg, sem þú tapaðir, mun aftur. Og ef þú drekkur slík fé stöðugt, getur þú náð aðeins þarmasýki.
- Herbs choleretic (immortelle, barberry, túnfífill, mjólkþistill, kornstigma, volostushka osfrv.). Ef þú ert með lifrarkvilla - gjöld með slíkum kryddjurtum og mjög góð leið út. Hins vegar, ef lifrin virkar vel, þá hvers vegna hjálpa henni? Auðvitað mun þetta auka efnaskipti lítillega, en það er betra að nota jurtirnar í beinni tilgangi.
- Plöntur og jurtir af þjóðartækni til þyngdartapar, dulling matarlyst (klíð, hörfræ, angelica, althea rót, alga spirulina). Þetta er raunsærri leið til að hjálpa líkamanum að léttast. Bran og hörfræ eru góð uppspretta trefja, vegna skorts á því sem nútíma maður þjáist. Ef þú skiptir fyrir venjulegu síðdegissteini eða kvöldmat með glasi af jógúrt með slíkt aukefni - þú munt ekki líða hungur, draga verulega úr kaloríuminnihald mataræðisins og vissulega missa af sér. Svo þú getur borðað næstum stöðugt. Sumar náttúrulyfsdeyfingar hafa svipaða áhrif.
- Folk jurtir fyrir þyngdartap, dreifingu umbrot (rósmarín,
engifer, túrmerik, sítróna, eleuterococcus og ginseng). Þetta er annar frábær leið til að hjálpa þér í baráttunni gegn offitu. Það er nauðsynlegt að brugga hagkvæmustu valkostinn fyrir þig og drekka afköst hálft glas 20 mínútum áður en þú borðar. Þökk sé þessari nálgun mun þú flýta fyrir umbrotum og líkaminn mun ekki spara hitaeiningar "í varasjóði".
Að missa þyngd með hjálp læknismeðferðar þýðir ekki að varðveita venjulega mataræði. Mikilvægt er að hjálpa líkamanum að endurheimta efnaskipti, ekki aðeins með drykkju heldur einnig með lífsstíl. Það er svo auðvelt að fara til viðbótarstöðva, borða af litlum diski eða skreytið með kjöti í stað kartöflumúsa og hvítkál eða fersku grænmeti.