Spurningin um hvað þú getur drukkið te þegar þú fylgir mataræði með litla kaloríu, áhyggjur af mörgum konum. Eftir allt saman skaltu pilla þig með bolli ilmandi uppbyggjandi drykkju með smá sætum ást næstum öllum sanngjörnu kyni. Til að neita þér þessa ánægju, jafnvel vegna þess að falleg mynd er stundum mjög erfitt.
Hver er besta leiðin til að drekka te á meðan að þyngjast?
Fyrst af öllu, skal bent á að í engu tilviki á mataræði getur ekki drekka te með sykri og rjóma. Einnig bönnuð eru muffins, sælgæti, kökur og sætabrauð. En þetta þýðir ekki að þar af leiðandi verður þú neydd til að drekka "tóm" seyði. Það eru margar aðrar aukefni sem ekki aðeins sættir líf þitt, heldur mun einnig gefa þér nýja, áður óþekkta, tómatar smekk. Þessir fela í sér:
- krydd og kryddjurtir - engifer rót, kardimommur, kanill , negull, vanillu gelta, appelsínugulur og mandarín afhýða;
- mugs af sítrónu eða öðrum sítrusávöxtum;
- þurrkaðar og bakaðar sæta epli;
- þurrkaðir ávextir
- bitur súkkulaði, hnetur í hunangi, marshmallow og pastille - eru leyfðar í hófi, bókstaflega nokkrar sneiðar á dag.
Get ég drukkið grænt te með mjólk fyrir þyngdartap?
Til að missa þyngd ætti að velja grænt te, sem ekki aðeins stuðlar að hraðari losun líkamans frá umframfituþéttni,
Er hægt að drekka te með hunangi?
Hunang er einnig gagnlegt viðbót við te fyrir þá sem fylgja mataræði. Það þarf ekki að setja í heita drykk, því í þessu tilfelli missir vöran eiginleika sína. Honey ætti að vera neytt með bolla af te og í góðu magni - 1 teskeið á dag.