Hefur það einhvern tíma komið fyrir þér að þú munt léttast á illgresi? Ef ekki, þá getur þú huggað þig með þeirri hugsun að þessi þyngdartap mun ekki bara eiga sér stað á illgresinu heldur á græðandi grasinu. Allt þetta snýst um túnfífill - algengt, algengt, venjulegt planta, nánast hvaða geislahæð.
Af hverju notum við túnfífill fyrir þyngdartap?
Auðveldlega að nota túnfífill til að þyngjast tap, auðvitað, er samsetning þess:
- provitamin A;
- vítamín E, C, PP, B;
- járn, mangan, kalsíum, kalíum , bór, kopar;
- bitur glýkósíð;
- gúmmí;
- trjákvoða efni.
Horfðu vel á kalíum - það er ábyrgur fyrir einni af helstu eiginleikum túnfífill, mjög gagnlegt í að missa þyngd. Túnfífill er notaður fyrir þyngdartap, vegna þess að það hefur vegna þvagræsandi áhrif vegna kalíums. Þannig, þegar þú ert í formi bjúgs getur þú tapað nokkrum auka pundum. En það eru líka önnur þvagræsilyf. True, öll önnur þvagræsilyf plöntur eða efnablöndur hafa ekki jafn mikið kalíum sem túnfífill. Því vegna þessarar þyngdartapar er persónulegt framboð þitt af kalíum einnig skolað í burtu, og það er þegar raunverulegt halli.
En það er ekki allt. Túnfífill er þekkt fyrir kólesterísku eiginleika þess. Þess vegna er það mjög gagnlegt fyrir eðlilega og endurheimt allt meltingarvegi, einkum lifur. Að fá hvolpinn sýnir skaðlegt kólesteról og hraðar meltingunni, sem vissulega hjálpar aðeins við þyngdartap.
Móttaka á túnfífill
Oftast fyrir þyngdartap eru túnfífill rætur notuð. Þetta stafar fyrst og fremst af því að ræturnar eru mun oftar seldar á apótekum, svo og þeirri staðreynd að þau eru auðvelt að kaupa sjálfstætt fyrir veturinn.
Og blöðin og stilkar eru jafn gagnlegar, vegna þess að þær innihalda græðandi beiskju. Á sumrin er þægilegra og snjallt að taka ferskar grænar skýtur, í vetrarþurrkuðum rótum.
Ef þú bruggar te úr fersku laufum skaltu halda þeim í 20 mínútur í saltvatni - þetta mun örlítið lækka bitur bragð, sem stundum gerir túnfífillin drekka óþolandi.