Venjulegur hjartsláttarónot, samkvæmt læknisfræðilegum ábendingum, ætti að vera jafnt við gildin frá 60 til 80 slög á mínútu. Hraður púls getur haft ákveðnar orsakir sem tengjast brot á innri líffærum. Þess vegna ættirðu strax að þekkja og bera kennsl á þau.
Hvað veldur hraða púls?
Oftast hjá fullorðnum, myndast hröð púls vegna kyrrsetu lífsstíl og skortur á hreyfingu í hjartavöðvum. Því er mjög mikilvægt að leiða heilbrigt lífsstíl og hreyfingu. Frábær hjálparkort, til dæmis, hjólreiðar eða ljós skokk.
Það eru ytri og innri þættir sem hafa áhrif á hraða hjartsláttar og vekja athygli á því sem hægt er að ákvarða hvers vegna hraður púls er:
- streita;
- svefnleysi;
- ómeðhöndlað notkun þunglyndislyfja;
- notkun örvandi lyfja;
- notkun geðlyfja
- ARVI eða inflúensu;
- óhófleg neysla áfengis, koffíns, súkkulaði, orku;
- yfirvinna;
- yfirvigt;
- sterk líkamleg virkni;
- elli;
- hár blóðþrýstingur ;
- skortur á kalsíum og magnesíum í líkamanum;
- hækkun á líkamshita.
Það er athyglisvert að slík viðbrögð geta einnig komið fram sem viðbrögð við lyfjum. Veikleiki og hraði púlsins getur orðið viðbrögð við lyfjum, auk langvarandi dvalar í streituvaldandi ástandi, ofþyngd eða röskun á hjarta.
Ef þú tekur stöðugt eftir hraðri púls getur þú talað um hormónatruflanir eða hjarta- og æðasjúkdóma. Í þessu tilviki ættir þú að hafa samband við sérfræðing sem mun hjálpa til við að gera réttan greiningu.
Aukin púls og þrýstingur
Hækkun á hjartsláttartíðni við eðlilega þrýsting er möguleg vegna ofnæmis í taugakerfi. Til að draga úr því þarftu bara að róa þig og slaka á. Ef slíkar árásir verða varanlegir ættir þú að hafa samband við hjartalækni sem getur greint.
Mjög oft koma slík merki fram á bak við truflun á innkirtla eða skjaldkirtli. Ef þetta er raunin, þá er í þessu tilfelli svefnleysi bætt við háan hjartsláttartíðni. Hraður púlsur við lágan þrýsting getur bent til þess að dystóníngur í gróðurhúsum eða blóðleysi sé til staðar.
Hraður púls getur einnig komið fram eftir að borða, þegar maður þreytist. Í þessu tilfelli ættir þú að endurskoða mataræði þitt vegna þess að umframþyngd hefur slæm áhrif á starfsemi hjarta. Ef þú ert með mæði og hröð púls, þá ættir þú að hafa samband við sérfræðing - þetta gefur til kynna alvarleg heilsufarsvandamál.
Einkennandi hraður púls sést einnig við hækkaðan blóðþrýsting. Þetta stafar af því að skipin þrengja og blóðþrýstingur hækkar og
Þegar þú ert með hraða púls getur verið höfuðverkur. Þetta tengist einnig þrengingu í æðum og aukin þrýstingur í höfuðkúpu.
Ef þú hefur reglulega hraða púls og veikleika, þá ættir þú að hafa samband við lækni, þar sem þetta gefur til kynna að alvarleg vandamál með hjarta eða æðum hefjast. Ekki bíða eftir alvarlegri og augljósri birtingu.
Ef aukinn púls birtist skyndilega af þér, þá getur þú róað það niður með því að stingra og blása nefið og sleppa höfuðinu líka í köldu vatni. Alveg skilvirk leið er staða hænsins, þegar þú leggur í sundur og álagi allar vöðvarnir.