Á níunda áratugnum voru nokkrir jákvæðar eiginleikar bakpoka gefin upp. Nú á dögum hefur það verið notað sem fitubrennari , þannig að gosdýptin fyrir þyngdartap er mjög vinsæll meðal nútíma kvenna. Íhuga ávinninginn af bakstur gos sem leið til að missa þyngd:
- Almennt framboð og ódýrari vörunnar gerir konum kleift að reyna þennan möguleika til að missa þyngd sína sjálf.
- Drekka gos dregur verulega úr matarlyst og dregur frásog fitu. Þegar gos með mat inn í líkamann, hlutleysar það fitu.
- Soda gefur góða hleðslu orku og hefur jákvæð áhrif á efnaskiptaferlið.
- Það hjálpar til við að metta frumur með súrefni, sem bætir almennu ástandi líkamans.
- Það er nauðsynlegt að fylgjast með skammtinum, þar sem umframmagn þess getur haft neikvæð áhrif á líkamann.
- Vertu viss um að ráðfæra sig við lækni svo að hann geti sagt hvort matur gos muni hjálpa þér að léttast. Og það er líka betra ef þú sást hjá lækni um mataræði.
Kjarni mataræði
Það eru aðeins 2 leiðir til að léttast með gosi:
- samþykki gosböð;
- notkun bakstur gos í líkamanum.
Hin fullkomna valkostur - til að sameina tvær valkosti fyrir þyngdartap, en fyrst munum við borga eftirtekt til seinni valkosts. Til að nota það þarftu aðeins gos og hreinsað vatn. Á mataræði gosinu skaltu horfa á líkama þinn, eins og það segir þér illa eða vel.
Hvernig á að elda?
Uppskriftin til að drekka gos er mjög einföld: Í einu glasi af heitu vatni er nauðsynlegt að hræra 1/5 af skeið af gosi, eftir það er nauðsynlegt að auka skammtinn í 1/2 af skeið. Notaðu það nauðsynlegt að morgni í hálftíma fyrir máltíð. Til að fá betri áhrif á mataræði, blandið gos og sítrónusafa. Þú getur líka bætt við smá ediki, annar frábær aðferð - gos með pipar fyrir þyngdartap, þar sem pipar virkjar mörg ferli og leyfir ekki fitu að gleypa í líkamann, en strax skiptir það og fjarlægir það.
Margir læknar og nutritionists gegn þessari aðferð til að missa þyngd, vegna þess að þeir telja að þetta geti leitt til hræðilegra afleiðinga. Soda getur truflað slímhúðina, haft neikvæð áhrif á basískt jafnvægi og örugglega allan líkamann. En það er ákvörðun þín að hlusta á tillögur nutritionist eða líkama þinn.
Nú skulum íhuga notkun gosböðanna til að bæta verulega úr niðurstöðu þess að þyngjast.
Soda Baths
Þegar þú hefur gaman af þessari aðgerð er líffæra líkamans hröðari, þannig að fitu undir húð er skipt og afturkölluð. Uppskriftin fyrir þetta bað er mjög einfalt: 200 g af heitu vatni þarf 300 g af gosi. Þess vegna getur þú losnað við 1,5 kg af umframþyngd fyrir eina aðferð, sem ætti að vera 25 mínútur.
Til að bæta niðurstöðuna geturðu einnig bætt við sjávarsalti,
Önnur leið - ilmkjarnaolíur, magn þeirra ætti ekki að vera meira en 3 dropar. Þeir munu hjálpa þér að losna við hataða frumu, auk aukakílóa. Kostir gosbaða:
- þú slakar á vöðvum líkamans eftir erfiðan dag;
- gos hjálpar til við að bæta ástand húðina, það verður mjúkt og silkimjúkur;
- Líkaminn fær góðan uppörvun orku.
Ef þú sameinar þessar tvær valkosti fyrir þyngdartap, það er, þú drekkur gosdrykk og tekur bað þú getir náð góðum árangri. Vertu viss um að fylgjast með skammtinum og eigin tilfinningum þínum.