Amber sýru er alhliða efni sem er til staðar í mannslíkamanum, safnast ekki upp og getur því ekki valdið skaða. Það tekur þátt í ýmsum ferlum sem koma fram í líkamanum, styrkir ónæmiskerfið og tekur þátt í umbrotinu.
Af hverju er bragðsýru gagnlegt?
Notkun bragðsýru er gríðarleg: það hjálpar til við að stjórna fjölbreyttari ferlum sem koma fram í líkamanum. Við skulum íhuga stuttlega lista yfir gagnlegar eiginleika succinic sýru:
- virkar sem modulator ónæmiskerfisins (þess vegna er þörf á amber sýru í mörgum vítamínum til að styrkja ónæmi);
- stuðlar að skjótum bata líkamans eftir acclimatization, færa, missa þyngd og aðra streituvaldandi aðstæður og í íþróttum bragðsýru er oft notuð í sömu tilgangi;
- hefur þvagræsandi áhrif (sem hjálpar til við að fjarlægja umfram vökva þegar hún er þyngd);
- bólgusýrukomplex hjálpar til við að takast á við toxemia á meðgöngu;
- bætir blóðrás í blóðinu í öllum vefjum og innri líffærum;
- hjálpar til við að berjast við ástand timburmenn, takast á við eiturefni;
- dregur úr neikvæðum áhrifum langtíma notkun lyfja;
- stuðlar að upptöku góðkynja æxla;
- bætir starfsemi stoðkerfisins;
- slakar á taugakerfið, léttir álagi;
- bætir athygli og skilvirkni;
- hlutleysar sindurefna;
- öndun öndunar bætir;
- lækkar kólesteról;
- normalizes hjartsláttinn.
Þú verður undrandi, en jafnvel þetta er alls ekki heill listi yfir jákvæð áhrif bragðsýru á mannslíkamann. Verkun súrefnisýra er svo margvísleg að það sé sýnt að nánast öllum okkar.
Amber sýru fyrir þyngdartap er notað til að auðvelda líkamanum að deila með umframþyngd vegna aukinnar efnaskipta, þvagræsilyfja og endurnærandi áhrifa. Án viðbótar mataræði er þetta ólíklegt að þetta hjálpi, en með rétta næringu er frábært afleiðing.
Súnsýra í vörum
Við skulum greina hvað inniheldur bragðsýru sem náttúrulegt efni. Listinn yfir slíkar vörur er ekki lítill og þeir geta skipt um töflur:
- djúpum sjómollusks og nokkrar aðrar sjávarafurðir;
- Áríðandi gæðavín;
- nokkrar ávextir og ber
- ostar af mismunandi stofnum;
- svart brauð;
- bjór.
Ef þú borðar reglulega matvæli sem innihalda bragðsýru, þá er ekki þörf á frekari móttöku.
Succinsýra: skammtur
Við munum greina hvernig á að taka bragðsýru. Í mismunandi tilvikum er fjöldi taflna breytileg (bólgueyðublöndur innihalda yfirleitt 0,25 g af efni á töflu):
- Til að koma í veg fyrir sjúkdóm eða bæta heilsuna og hjálpa líkamanum að léttast þarf að drekka 1 töflu 2-3 sinnum á dag í mánuði.
- Við fyrstu einkennin um kulda áttu að drekka 2-3 töflur tvisvar á dag fyrstu tvo dagana sjúkdómsins.
- Frá timburmenn er mælt með að taka fimm klukkustundir í röð fyrir 1 töflu á klukkutíma fresti.
Ef þú ert með sjúkdóm, mun læknirinn ávísa skammtinum.
Frábendingar um notkun bólgusýru
Því miður, ekki allir geta tekið þetta alhliða lækning. Af aukaverkunum getur súrefnisýra valdið ofnæmisviðbrögðum. Ekki má nota það fyrir fólk sem þjáist af eftirfarandi sjúkdómum:
- sár í skeifugörn og magasár;
- stöðugur háþrýstingur;
- þvagþurrð (eða þvaglát)
- blóðþurrðarhjartasjúkdómur;
- gláku.
Allir aðrir geta örugglega tekið bragðsýru fyrir þyngdartap eða öðrum tilgangi.