Í barnæsku skynjaði hópurinn okkur flestir sem leikfang, ekki íþróttamótum. Nú erum við ekki uppi í leikföng, og við viljum skilja hvort það sé gagnlegt að snúa hælunum. Því miður, í áranna rás, er engin spor af barnslegri sveigjanleika og lífsvandamál skildu ekki aðeins á andlitið í formi snemma hrukkana heldur einnig á myndinni - "eldföstum" fituinnlán. Og þú vilt vera grannur! Svo, kannski munum við fara aftur í hópinn aftur?
Hvaða hoop að velja?
Í dag er val á hindrunum (hann er líka hulaohup ) nógu breiður. Í þessari listi eru íþróttir, eða gymnastic - úr áli eða plasti, þekki og ástkæra. Í sérhæfðum íþróttaverslunum er hægt að finna vegin hindranir sem eru hannaðar fyrir íþróttamenn til að auka þjálfun með aukinni líkamlegri áreynslu.
Fyrir þá sem fylgjast með heilsu þeirra, þyngd, eða þarfnast verklagsmeðferðar með líkamlegri meðferð, eru áhugaverðar hindrunarmassar og með innbyggðri kaloríumæli.
Er það ekki skaðlegt að snúa hælunum?
Þessi spurning er ekki aðgerðalaus. Þegar við höfum búið til fullt af veikindum í gegnum árin, verðum við að skilja hvað er gagnlegt til að snúa hælunum og hvort þessi æfingar muni skaða heilsu meira. Ákveðið - nei, ef þú reynir ekki að losna við kíló, safnað í mörg ár, í 10-12 daga, með því að kaupa veginn hoop, sem að þínu mati ætti að gera myndina tilvalið fyrir þennan tíma. Við viljum fylgjast með: spurningin er, það er gagnlegt að snúa í kringum mittið er ekki þess virði - það er gagnlegt; Það er mikilvægt að skilja hvernig á að gera það rétt og hversu mikinn tíma.
Til að byrja betur með venjulegum fótbolta Hoop, sem þú getur endurheimt færni snúningur hennar í mitti,
Þú vilt finna út hvað er gagnlegt að snúa járnbeltinu, þá skaltu fylgjast með þyngd sinni. Með hjálp slíks skel getur þú byrjað mikla baráttu með eigin þyngd þína og líkaminn mun vera þakklát fyrir þig, ekki aðeins fyrir umhyggju fyrir fegurð heldur einnig fyrir greindur byggingu slíkrar áætlunar.