Þrátt fyrir að allir næringarfræðingar fái ekki þreytt á að tala um þörfina fyrir nægilegt vatn, halda flestir áfram að hunsa það. Furðu, það er oft vegna skorts á vatni að fólk byrji að borða of mikið eða of oft snarl, og þess vegna eru þau of þung. Að auki hefur lengi verið vitað að bráðnar drykkjarvatn er jafnvel gagnlegri en venjulega.
Notkun bræðslumarks
Melt vatn er frábrugðið venjulegum því að það skortir deuteríum - þetta er frekar hættulegt hluti, sem í miklu magni er jafnt með eitur. Það er illa melt og veldur líkamanum að eyða meiri orku. Vatn, sem er laus við það, er einstök uppspretta eilífs ungs fólks, þar sem hún flýtur fyrir umbrotum, eykur eiturefni og bólur og endurnýjar líkamann flókið.
Notkun þíðað vatn leyfir þér að stjórna virkni hjarta- og æðakerfisins, bætir líðan, hefur áhrif á heilaskipið, bætir blóðsamsetningu. Notkun þíðað vatn með þyngdartapi gerir það kleift að sjá hraðari niðurstöður, þar sem líffæri sem eru ekki eitruð og hafa góðan umbrot geta auðveldlega léttast.
Hvernig á að drekka þíða vatn?
Bræðið vatn má alveg skipta út með venjulegu vatni - þetta mun vera frábær hjálp fyrir umbrot þitt. Það er best að drekka það í glas hálftíma fyrir máltíð, og einnig strax í einu þegar þú finnur nærandi tilfinningu hungurs. Það er í þessu tilfelli að þú munt ekki þorsta fyrir hungri og jafnvel taka eftir því að þú færð minna borða. Þetta er fullkominn tilgangur að nota bráðan vatn til að þyngjast.
Er hægt að drekka þíða vatn úr snjó?
Eiginleikar brennisteins í snjó eru einstök. Þetta er hreint drykkjarvatn gefið af náttúrunni. En vistfræði okkar leyfir okkur ekki að nota þessa gjöf náttúrunnar í borginni, og jafnvel á landsbyggðinni er snjór oft mjög mengað. Aðeins ef þú, til dæmis, skíði, farðu djúpt inn í skóginn, getur þú reynt að safna snjó þar. Í öllum öðrum tilvikum - það er betra en ekki þess virði.
Hvernig á að undirbúa bræðsluvatn?
Undirbúningur bráðna vatns, einkennilega nóg, ferlið er alveg laborious. Ef þú kastar bara plast flösku af vatni í frystinum og eftir frystingu færðu það - þá mun deuterían vera í vatni. Þannig er hægt að elda aðeins þíða steinefni.
Íhugaðu hvernig á að fá þíða vatn úr venjulegu kranavatni:
- Aðferð einn . Hellið vatnið í pott og setjið það í frystinum og setjið handklæði undir það. Um leið og vatnið byrjar að frysta, fjarlægðu fyrsta ísskorpuna. Þetta er deuterium - það frýs fyrst. Eftir það geturðu örugglega fryst vatnið sem eftir er, þá farðu í gáminn og farðu í stofuhita. Tilbúinn til notkunar!
- Aðferð tvö (vetur) . Hitið lítið magn af vatni í hitastigið 94 - 96 gráður. Þú getur skilgreint þetta án hitamælis: vatnið kælir ekki, en loftbólurnar eru nú þegar að aukast í trickles. Á þessum tíma þarftu að fjarlægja pönnu úr eldinum, hella vatni í annan ílát og kæla það verulega - til dæmis fara á svalir eða hella þar úr ílátinu í
getu. Með þessari laborious aðferð, stýrir þú alveg vatnsrásina í náttúrunni, vatnið verður bæði gufu og ís. Talið er að þetta sé gagnlegur vatn.
Hellið vatni í ílátið og láttu það standa í nokkrar klukkustundir. Settu það síðan í ísskápið, fjarlægðu fyrstu ísinn og henda því. Það sem eftir er af vatni er fryst, en þannig að það er ekki heil hluti ís, en sum hluti hélst áfram. Á þessu stigi þarftu að fá ís. Bræðið - þú getur notað það. Vatn er úthellt - sum skaðleg óhreinindi eru í henni. Þannig útilokar þú u.þ.b. 5% í upphafi og 10% í lokin.
Það eru nokkrar aðrar leiðir til að fá slíkt vatn, en frá þessum einföldustu er hægt að velja eitthvað sem er hentugt.