Næstum sérhver kona sem horfir á myndina, heyrt um svokölluð fitubrennandi kokteil. Einn af vinsælustu meðal þeirra er slimming drykkur með rót engifer.
Skilvirkni innrennslis innrennslis
Rót engifer er uppspretta vítamína, steinefna, trefja, ilmkjarnaolíur og lífræn sýra. Margir næringarfræðingar mæla reglulega með að nota fitubrennandi drykk frá engifer. Hins vegar hafa íhlutir hennar ekki beint áhrif á fósturlát, það er að þeir geta ekki eyðilagt fituinnstæður sjálfir. Á því að missa þyngd hefur engifer áhrif óbeint, sem gerir þér kleift að léttast betur með hjálp næringar næringar og íþróttaþjálfunar.
- Lífræn sýrur og ilmkjarnaolíur örva virkni meltingarvegar. Melting nær hraða, hraðar og betri meltingu næringarefna, þannig að líkaminn fái nauðsynlega orku.
- Notkun engifer drykkja getur útrýma skorti vítamína og steinefna sem nauðsynleg eru til að framkvæma efnaskiptaverkanir. Þannig engifer stuðlar að hröðun efnaskipta, hefur tonic áhrif.
- Þessi rót er uppspretta efnasambanda sem stjórna fituinnihaldi. Með stöðugri notkun, kemur kólesterólið aftur í eðlilegt horf og blóðrásin batnar.
Hvernig á að undirbúa drykk frá engifer?
Til að undirbúa innrennslið hentugt þurrkað, niðursoðinn og ferskur engifer, en val er best gefið ferskum rótum, vegna þess að næringarefni í henni eru miklu stærri. Það eru engar skýrar vísbendingar um hversu mikið engifer þarf að taka, það veltur allt á því hvaða virki innrennsli þú vilt elda. Til að fá jákvæð áhrif, 2 matskeiðar af engifer nudda hella lítra af heitu vatni, kápa og fara í 5 klukkustundir. Þá verður að drekka drykkinn, margir vilja frekar bæta við öðru skeið af hunangi. Ef þú notar þurrkað engifer, þá er það nóg að taka matskeið í 1 lítra af vatni til eldunar. Drekka þessi drykkur er mælt með stuttu áður en þú borðar í 1 glas.
Það eru aðrir jafn heilsusamir drykkir með engifer. Einn þeirra er engifer með grænu tei. Þú þarft 2 matskeiðar af hakkað engifer og nokkrum klípa af grænu tei sem er sett í hitastig, hellt sjóðandi vatni og blossa í um 4 klukkustundir. Tilbúinn til að innræta og þrenna hálft glasið í hálftíma fyrir máltíð.
Annar árangursríkur drykkur fyrir þyngdartap inniheldur ekki aðeins engifer, heldur einnig sítrónu. Til að gera það, 2 matskeiðar af rifnum rótum og einum stórum hráefni sítrónu sítrónu hella 1,5 lítra af sjóðandi vatni, krefjast þess að nokkrar klukkustundir, álag og drekka áður en þú borðar 1 glas.
Þú færð aðeins áberandi áhrif ef þú drekkur drykk úr engifer til þyngdartaps reglulega í nokkra mánuði. Ferlið að missa þyngd mun fara hraðar, friðhelgiin mun virka skilvirkari, almennt ástand líkamans muni batna. Hins vegar allir
- Áður en þú byrjar langan móttöku drykkju frá engifer, vertu viss um að þú hefur ekki ofnæmi fyrir því.
- Vegna nærveru ilmkjarnaolíur og lífrænna sýra veldur engifer innrennsli slímhúð í meltingarvegi og lifur. Því má ekki nota fólk með magabólga, sársjúkdóma og lifrarsjúkdómum engifer.
- Gæta skal varúðar hjá sjúklingum með háþrýsting, vegna þess að engifer ört eykur blóðþrýsting.
Að lokum mundu að engifer drykkur mun ekki hjálpa þér að léttast af sjálfu sér, móttöku hennar ætti að fylgja rétta næringu og hreyfingu.