Margir eru að bíða eftir vetri til að fara á fjöllin og fara í akstur. Á hverju ári er fjöldi fólks sem vill sigra tindar eykst, en það ætti að hafa í huga að þessi íþrótt er alveg hættuleg, svo það er mikilvægt að vita hvernig á að læra að skíði. Auðveldasta leiðin til að læra á skautum er að hafa samband við faglega kennara, en hafðu í huga að þú verður að borga fyrir þjónustu sína. Ef það var ákveðið að læra sjálfstætt þá er mikilvægt að skilja reglur og blæbrigði af reið í snjónum.
Það er nauðsynlegt að velja rétta búnaðinn og kaupa föt sem mun vernda þig frá frosti, en það mun ekki hindra hreyfingar. Annað mikilvægt smáatriði er gleraugu með sérstökum gleraugu sem hindra sólarljós. Vitandi að skíði kemur fljótlega, það er mælt með því að herða líkamlega mynd þína, þar sem skíði er erfitt verkefni.
Hvernig á að læra að skora?
Við skulum byrja á grundvallarstöðu skíðamannsins: fætur beygja í kné þannig að ökklarnir hvíla við stígvélina. Þú þarft að beygja áfram smávegis. Ef maður hefur aldrei verið að skíða áður, þá ætti hann að læra að ganga á þá, falla og rísa upp á réttan hátt. Til að lyfta á hæð er mælt með því að nota "herringbone" tækni, þegar sokkarnir eru settar til hliðar, og hælin eru beint til annars. Til þess að ekki verði slasaður þarftu að læra hvernig á að falla rétt og best til að gera það við hliðina. Það er mikilvægt að reyna að slaka á, sem dregur úr hættu á meiðslum. Annar mikilvægur punktur - læra hvernig á að þróast á réttan hátt, þar sem þú standur með staf í snjónum og snúa himinunum hornrétt á brekkuna með áherslu á óbeina hliðina. Reynt er að framkvæma allar þessar aðgerðir, það verður hægt að ákvarða hvort erfitt er að læra hvernig á að skíða og hvort að fara á næsta stig.
Ef nýliði er tilbúinn fyrir fyrstu niðurstöðuna, þá er það þess virði að fara til "froskur" - lítið brekku, þar sem þú getur fengið fyrstu þætti skíði. Farið eins vel og hægt og hægt er með því að setja skíðum saman við hvert annað. Gerðu renna niður, takið grundvallarstöðu á skíðamanninum. Á ýmsum grófleika línu ætti að bregðast við knýjum sem verða svokölluð höggdeyfar. Efri hluti líkamans verður að vera kyrrstæður meðan á ferð stendur. Enn er hægt að fara niður með tækni af "jólatré" og beina skíðum frá miðju í aðilum. Lærðu fljótt að skíði á dós með kennara, þar sem hann verður fær um að leiðrétta allar villur. Ef þú ákveður að "efni á höggum" skaltu vera tilbúinn fyrir þá staðreynd að þjálfun getur tekið langan tíma.
Þegar þú hefur fengið grunnatriði getur þú farið í innganga og valið veg sem hefur grænt merki. Reyndu að smám saman fara í burtu frá tækni "jólatré" og rúlla, setja skíðum samsíða hver öðrum. Talandi um hvernig á að læra
Aðeins með því að sigra miðgildið veginn er hægt að fara í flóknari brekkum. Að finna út hvernig á að læra að ríða á venjulegum og gönguskíði, það er líka mikilvægt að nefna Moguls - stóra hillurnar á fílar. Fyrir slíka ferð er mikilvægt að geta framkvæmt beygjur faglega. Peak kunnátta - uppruna frá stökkbretti.