Pacemeter til að keyra lítur út eins og armbandsúr í stórum stíl. Í pakkanum kemur á hjartsláttarmæli gúmmístillanleg ól með sérstökum skynjara. Þetta er ómissandi hlutur fyrir þá sem ganga, hlaupa, synda, roll-skate , reiðhjól og skíði.
Hvernig á að velja hjartsláttartíðni skjár?
Þegar þú velur hjartsláttarmæli er mikilvægt að fylgjast með tryggingartíma aðgerðarinnar. Líkan sem byggist á enga innbyggðu GPS-aðgerð mun neyta rafhlöðu ekki meira en armbandsúr. Hljóðfæri með GPS krefjast stöðugrar hleðslu, þar sem þau geta verið tæmd innan 5-20 klukkustunda. Einnig er þess virði að borga eftirtekt til hjartsláttartíðni skjár. Ókóðaður skynjari kostar minna en það er háð truflunum, aftur á móti, dulkóðaður skynjari sendir dulritað merki sem kemur í veg fyrir truflun. Hvernig á að velja hjartsláttarmæli fer eftir því hvaða aðgerðir það er búið.
Aðgerðir hjartsláttartíðni til að keyra
Aðgerðir hjartsláttartíðninnar geta verið mjög fjölbreyttar, frá þeim stöðluðu sem eru til staðar í hverri gerð og til sjaldgæfra sjálfur sem aðeins er að finna í sumum dýrari tækjum. Algengasta hjartsláttarmælirinn sýnir fjarlægð, hraða og hraða hreyfingar. Að auki hefur hjartsláttarmælirinn með lágmarksvirkni línu sem sýnir þjálfunartíma og púls. Byggt á púlsinu birtist fjöldi hitaeininga.
Í hjartsláttartíðni getur verið fall af sögu nokkurra æfinga. Ef um er að ræða líkamsræktardagbókina gerir þér kleift að endurskrifa vísbendurnar í dagbókinni miklu sjaldnar og samskipti við tölvuna leyfir þér ekki að flytja þessar upplýsingar handvirkt einfaldlega með því að afrita þau. Aðgerð hringa, meðalpúls og hringtími er til staðar, jafnvel í áætlunum fyrir fjárhagsáætlun. Það er nauðsynlegt aðallega fyrir fólk sem þjálfar á teygir, hlaupandi í gegnum sama hluta vegsins í hvert skipti.
Í flestum hjartsláttartölvum er hægt að telja sjálfkrafa eða handvirkt þjálfunarsvæðin. Í einföldustu gerðum er hægt að reikna út þrjú svæði, í fleiri háþróaður - fimm. Sumir hljóðfæri eru með hljóð- eða titringsmerki til að breyta hjartsláttartíðni.
Einstök líkön eru með hagnýtur hæfnipróf sem mun sinna prófunum fyrir byrjendur og ákvarða nauðsynlegan þjálfunarsvæði. Pulsometers, búin með barometric hæðarmæli, sýna nákvæmlega gögn í hlíðum og hæðum. Líkan þar sem þessi aðgerð er framkvæmd með GPS, sýna ónákvæmar upplýsingar, sem eru leiðréttar aðeins eftir tengingu við tölvuna. Sumir hjartsláttartölvur hafa sjálfvirkan hlé, sem er gagnlegt í götuþjálfun, til dæmis við umferðarljós.
Fyrir faglega íþróttamenn er hægt að búa til eigin líkamsþjálfun . Samkvæmt þessari aðgerð er nauðsynlegt að ákvarða fyrirfram lengd þjálfunar með hraðaminnkun og hröðun. Sú staðreynd að það er kominn tími til að breyta hraða muni vera áletrunin á skjánum á hjartsláttartíðni, titringi eða hljóðmerki. Í slíkum tækjum getur verið að breyta um tegundir þjálfunar. Þessi virkni er nauðsynleg fyrir fólk sem ekki aðeins keyrir en stundum stundar sund, skíði og reiðhjól osfrv. Multifunctional hjartsláttarskjáir geta haft sérhannaðar skjá, sem gerir þér kleift að ákvarða hvaða gögn ætti að birtast á skjánum meðan á þjálfun stendur , og hvað þú getur séð, henda bara gögnum á tölvunni.
Að velja hjartsláttarmæli fer eftir eiginleikum líkamsþjálfunarinnar. Fyrir fólk sem er faglega þátt í íþróttum, það er þess virði að velja bestu hjartsláttartæki til að keyra. Þeir fela í sér mikla fjölda viðbótaraðgerða sem ekki er hægt að finna í fjárhagsáætlunarmódelum.
| | | |
| | | |
| | | |
