Í dag er hægt að kalla einn af vinsælustu íþróttum wushu fyrir börn. Þessi forna austurs konar einvígi þróar ekki aðeins líkamlega hluti heldur líka andlega og í þessu sambandi er það sjaldgæft tækifæri til að styrkja ekki aðeins líkama barnsins heldur líka anda hans.
Notaðu Wushu
Wushu lærdómur er fær um að þróa barn með öllu og gera það vel, sterk og sjálfsörugg. Ávinningur af því að sækja slíka flokka er mjög mikilvæg:
- Ólíkt mörgum öðrum íþróttum, Wushu er ekki áverka, sem er oft ein afgerandi þáttur þegar kemur að þessari íþrótt.
- Þörfin til að muna og æfa flóknar röð hreyfinga safnar barninu í mikla athygli, sem að lokum kemur fram í formi þróaðrar minni og staðbundinnar hugsunar.
- Tækni wushu felur í sér nokkrar vöðvahópar í einu, sem stuðlar að þróun á stystu mögulegu tíma slíkra gagnlegra eiginleika eins og þrek, plastleiki, hraði og nákvæmni hreyfinga og styrkleika.
- Wushu þjálfun er ein besta leiðin til að þróa vestibular tæki, sem gerir barninu kleift að samræma hreyfingar nákvæmlega og þróa óaðfinnanlegt jafnvægi.
- Hver hreyfing í Wushu-kerfinu er sameinuð ákveðinni öndunaraðferð - sem gerir okkur kleift að þróa rétt öndun, sem er fær um að veita súrefni til alls lífverunnar.
- Barn sem sækja slíka flokka verður þroskaðra, ábyrgara og þróaðra.
Þrátt fyrir að bardagalistir eru oftast valdir af strákum, er Wushu fyrir stelpur einnig frábær leið til að þróa líkama og anda. Fyrir unga bardagalistamenn þróað sérstakt forrit sem minnkaði álagið og fjölda endurtekninga. Stundum sýna stelpur sömu góðan árangur í þessari íþrótt og strákar.
Wushu lexíur fyrir börn
There ert a einhver fjöldi af Wushu stíl (við the vegur, þessi íþrótt hefur annað vinsælt nafn - Kung Fu, sem börn vita af teiknimynd um Panda). Þeir hafa verið prófaðir mörgum sinnum til að flokka, en venjulega skiptir fjölbreytni ekki inn í flokkanirnar. Meðal vinsælustu er hægt að bera kennsl á eftirfarandi:
- Wushu-Taolu, eða "Wushu Complexes" er eins konar wushu keppni sem samanstendur af því að framkvæma fjölbreytta setur hreyfinga sem sameina mismunandi stíl af wushu og sumir acrobatic þætti.
- Sanda, eða sanshou - tengiliður, þar sem íþróttamenn eru fullbúnir til að vernda líkamann gegn höggum. Bardaga færni er metin.
- Tuishou - eins konar leikfimi Wushu, þar sem næmi þróast. The botn lína: án þess að nota högg eða fangar, vekja óvininn að fara í hringinn.
Listinn er ekki takmörkuð við þetta og mismunandi hlutar Wushu fyrir börn bjóða upp á aðra nálgun. Þú getur fundið þá þar sem þróun plast er, og það eru engin átök á öllum, en þú getur þvert á móti,
Samkvæmt vinsælustu álitinu er best að byrja að læra wushu þegar hann er sex ára og eldri. Á þessum tíma er barnið þegar að verða "lítill fullorðinn", hann þarf að venjast ábyrgð og sjálfsaga sem krafist er í skólum. Þjálfun mun hjálpa ekki aðeins áhugavert og gagnlegt að eyða frítíma þínum, en einnig þróa nauðsynlegar aðgerðir og passa fljótt inn í skólakerfið sem mun veita athygli á kennslustundum og framúrskarandi fræðilegum árangri.