Körfukörfubolti er íþróttaleik, þar sem aðalmarkmiðið er að kasta boltanum í körfu andstæðings liðsins. Af þeim tveimur sem keppa, verður sigurinn veittur þeim sem skoraði hámarksfjölda stiga. Hefð eru háir, þunnir og hraðvirkir íþróttamenn valdir fyrir þennan leik.
Körfubolti kvenna - gagnlegur leikur
Körfubolti, sem konur spila, er ekki öðruvísi en karlar og þróar einnig margar gagnlegar eiginleika líkamans og andans:
- venjulegir flokkar bæta verulega samhæfingu hreyfinga;
- körfubolti gefur framúrskarandi loftháð álag og góða lestarörvandi líffæri;
- Sem afleiðing af æfingu bætir blóðrásin um líkamann;
- körfubolta leikmenn eftir sex mánaða reglulega þjálfun geta hrósa af þróaðri vöðva;
- Stöðug styrkur á leiknum hjálpar til við að styrkja taugakerfið.
Sennilega hafa allar þessar aðgerðir gert körfubolta mjög vinsæl íþrótt. Ólíkt mörgum öðrum íþróttum er körfubolti innifalinn í lögbundinni þjálfun í skólastarfi.
Form fyrir körfubolta
Hefð er að formið fyrir körfubolta samanstendur af sleeveless undershirts og stuttbuxur, þar sem einn litur ríkir og hinir þjóna aðeins sem viðbót, ef yfirleitt. Mikilvægur þáttur í forminu - það er ekki heklað úr náttúrulegum efnum. Efnið sem notað er til að sauma er endilega tilbúið, kemst auðveldlega í loftið og fjarlægir raka. Helstu eiginleiki þess er að geta ekki afmyndað, ekki að varpa og ekki að breyta á nokkurn hátt vegna langvarandi daglegs þjálfunar eða frá tíðri þvotti.
Nú getur þú ekki aðeins keypt núverandi valkosti til að lita formið, heldur einnig til einstakra litarefna þar sem formið fyrir allt liðið verður framkvæmt. Í samlagning, allar nauðsynlegar lógó, númer og almennt er hægt að prenta allar upplýsingar um T-shirts. Þökk sé þessu má hvert lið líta sér og einstaklega.
Körfuboltaleikar kvenna verða að vera frábrugðnar keppinautum sínum - þess vegna eru jafnvel minni háttar frávik frá hefðbundnu formi mögulegir: til dæmis, styttri eða lengri stuttbuxur, styttur eða lengi treysti, lausur eða meira passandi skera, nærvera eða fjarvera aukabúnaðar.
Kvennaföt fyrir körfubolta
Til að spila körfubolta þarf stelpan ekki aðeins gott form, heldur einnig sérstaka skó, sem leyfir þér að vera ekki annars hugar og horfa á ákafur leik, fljótt og auðveldlega að flytja. Körfubolta skór hafa nokkra eiginleika:
- Ljósleiki. Í leiknum er mikilvægt að hlaupa og hoppa og stökkva mikið, og ljósir, næstum ómögulegar á fótum, eru mjög mikilvægar sneakers.
- Stöðugleiki. Þessi eign er veitt til strigaskór með teygju, mjúku sóli með góðum höggdeyfum.
- Hæð. Venjuleg strigaskór eru mjög hættuleg vegna þess að þau vernda ekki ökklaliðið. Góðar sneakers fyrir körfubolta ættu að fela það alveg og laga það vandlega.
- Lacing. Það er gamalt gott skór. Og ekki velcro eða eitthvað annað ætti að laga sneaker á fótinn. Það hefur ekki enn verið fundið upp á hentugan hátt til að styrkja skóin á fótinn áreiðanlega.
Velja strigaskór fyrir allar breytur, vertu viss um að prófa öll parið og ganga um, hoppa: það verður að vera strangt stærð og þú ættir ekki að finna neina óþægindi í hreyfingu við akstur. Það er mikilvægt að vera ekki latur og blúndur upp hlaupaskórnar þínar til að vera viss um val þitt, því vel valdir sneakers geta bjargað þér frá meiðslum á íþróttum!