Jóga Fatnaður

Byrjandi sem ætlar aðeins að skilja dularfulla heim jóga, efast alltaf á kostnað hvaða föt til að gera jóga. Hins vegar eru engar sérstakar erfiðleikar í þessu máli og geta ekki verið, aðalatriðið er einfaldlega að skilja hvaða markmið val þitt ætti að stunda.

Yoga Fatnaður: Lögun

Hvað er jóga? Þetta er hagnýt heimspeki, aðferð til að samræma sál og líkama. Og þetta þýðir að fötin ætti að vera eins þægileg og mögulegt er, skemmtilegt að líkamanum og merkjanlegt í bekkjum. Eyðublað fyrir jóga samanstendur af eftirfarandi þáttum:

1. Buxur . Buxur ættu að vera þægilegir, ekki aðhalda hreyfingum, án ól, veggskjöldur, læsingar, á mjúku gúmmíbandi sem ekki festist í líkamann. Þeir geta verið eins og frjálst skera (betra með festa á ökkla, þannig að þeir renna ekki niður fótunum meðan á asanas sem þú munt framkvæma í hvolfi stöðu) og þéttur. Í öðru lagi er það þess virði að taka afbrigði sem passar eða jafnvel örlítið meira, en í hvert sinn ekki bitinn í líkamann og truflar ekki hreyfingarnar. Ef hæfniþjónustan sem þú heimsækir er nógu heitt getur þú keypt stuttbuxur í stað buxur. Þeir ættu að vera valin samkvæmt sömu forsendum: þægindi, þægileg, skortur á upplýsingum eins og belti og læsingum.
2. Efst . Íþróttafatnaður fyrir jóga bendir til nokkra möguleika fyrir þetta: fyrir yenghara jóga verður einfaldur kyrtill eða toppur frjáls skurður henta, þar sem flestar asanas standa upp og slík föt mun ekki vera óþægilegt. Fatnaður fyrir Kundalini jóga og aðrar gerðir, þar sem hægt er að hitta margs konar asanas, er betra að velja meira viðeigandi valkost, þannig að toppurinn falli ekki á andlitið.
3. Skófatnaður . Hefð er að jóga er stunduð berfættur. Hins vegar vegna þess að flestir eru þátttakendur í hópnum og þetta gæti ekki verið of hollustu, hafa sérstakar inniskór verið þróaðar. Ein þeirra er mjúkur - úr gúmmíi eða leðri. Þeir sjálfir eru úr suede eða leðri, fótinn andar í þeim, það er þægilegt og þægilegt. Ef þú finnur ekki þennan skó á fótinn, þá hefur þú valið hið fullkomna.

Fatnaður fyrir hæfni og jóga eru mismunandi hlutir. Nútíma framleiðendur hefja nútíma tilbúin föt fyrir fatnað í líkamsrækt, sem gerir þér kleift að fjarlægja svita og jóga gerir ráð fyrir að náttúrulegt andardráttur sé til staðar.

Jóga föt: litir og eiginleikar

Slík óvenjulegt þjálfun, eins og jóga, þarf að velja föt með sérstakri umönnun. Það er mikilvægt að í bekknum einbeittu þér að mjög ferli, á eigin skoðunum, á öndun eða á framburði mantras. Eins og auðvelt er að giska á, er svo fullur einbeiting á innri ferli aðeins möguleg ef fötin hafa setið fullkomlega á þig og ekki afvegaleiða þig með neinu.

Þess vegna er ekki aðeins fullkomlega þægilegt skera mikilvægt, heldur einnig liturinn. Sem reglu er haldin í venjulegum líkamsræktarsalum með stórum speglum. Hvenær íhuga eigin útlit þitt í björtum fötum, getur þú varla slakað á og tekið nauðsynlega skap. Þess vegna ættir þú að velja hvíta föt fyrir jóga eða föt af hlutlausum, hlýlegum og hagnýtum litum: Beige, holdlitaður, sandur, ljósbrúnt, kaffi-bleikur osfrv.

Oft er hægt að skreyta föt til að æfa jóga með prentarum með táknrænum teikningum eða þjóðernislegum skraut. Þeir eru ekki grípandi eða of áberandi, þannig að þú hefur efni á þessum valkosti. Þegar þú setur á slíkan föt ættirðu að líða að ekkert afvegaleiðir þig og skilur ekki athygli þinni. Ef þú hefur náð þessari tilfinningu, þá er fötin valin rétt!