Skiathlon - hvað er það í gönguskíði?

Nútíma nafn skíðanna er aftur á fót árið 1924 og fyrir þróunartíma hennar breyttist mikið af nöfnum. Chase í stunda leit varð mjög vinsæll í mismunandi löndum, og því var skíðamaðurinn bætt við lista yfir vetrarólympíuleikana .

Skiathlon - hvað er þetta?

Skemmtileg og hreyfanlegur íþrótt skíði er fjöldamót, með þætti ofsóknar. Áður var það kallað pasyut og duathlon, en árið 2011 ákvað íþróttanefndin að uppfæra nafn þessa íþróttar. Fyrir þessa keppni þarftu að hafa góða líkamlega gagna og þrek, vegna þess að keppnin liggur mjög lengi.

Margir vita ekki um skíðaklíðið og hvað það er og lýsa því fyrir vatnaíþróttum. En nýlega hefur það orðið smart að styðja og þróa skíðaferðir, vegna þess að þeir hafa aðeins jákvæð áhrif á allan líkamann í heild. Skiathlon er kennt, jafnvel í skólum og háskólum, vegna þess að íþróttastarfsemi eykur þrek og setur manninn til jákvæðra tilfinninga .

Skiathlon - reglur

Eins og aðrar íþróttir, hefur skíðaklúbburinn sinn eigin reglur. Í keppninni sjálft tekur þátt einn manneskja, fulltrúi liðs hans, borgar eða lands. Markmiðið er að ná öllum öðrum á ferðinni. Fjarlægðin á slóðinni er skipt í tvo jafna millibili í fjarska, og að sigrast á einum, skiptir leikmaðurinn skíðum og heldur áfram á annan hátt. Íþróttamenn ferðast á tvo vegu:

Vetraríþrótt skíðaflugsins, lengd keppninnar er fjórar tegundir, á 5, 7,5, 10 og 15 km, skipt í karl- og kvenkynið. Reglur fyrir alla eru þau sömu, nema að kynþáttum kvenna sé haldið fyrir styttri vegalengdir, en þetta þýðir ekki að auðveldara sé að fara framhjá þeim. Sigurvegarinn er sá leikmaður sem helst á báðum tegundum skíði gangandi.

Hvað er skíðakljúfur í gönguskíði?

Hver tegund af skíði felur í sér eigin stíl. Í skíðaklotunni fer hreyfingin á rúllaðu skíðalagi, tilbúinn fyrirfram. Kapp krefst mikils afl í höndum þeirra, þar sem áhersla er lögð á þau. Fótleggin í brautinni búa ekki til hraða sem þarf til að flýta fyrir. Skiathlon skíðaferðir þróast og gerir meira áhugavert vegna þess að sigur leikmanna fer ekki aðeins á líkamlega hæfileika sína heldur einnig á:

Skiathlon - menn

Það er engin skýr aðskilnaður karla og kvenna í leiknum, skilyrði fyrir hlaupum eru þau sömu fyrir alla. Sterk helmingur mannkynsins fer lengra vegalengdir vegna þolgæðis á líkamlegum álagi. Skíði skíðaklúbbar velur sér langa menn, með hertum höndum og fótum. Margir weightlifters spila það í viðbót við þjálfun sína, til að þróa vöðva.

Skiathlon - konur

Það er forvitinn að síðan nýlega hafa konur orðið áhuga á skíðaskíði. Þeir eru ekki hættir af því að þú þarft að vera líkamlega vel á sig kominn og taka þátt í reglulegum styrkingu á vöðvum í höndum og fótum. Vegalengdir stúlkna eru styttri en allar reglur settar af íþróttanefndinni eru þau sömu. Til þess að komast í heimsklassa leiki þarf stúlkan að vera að minnsta kosti 180 cm að hæð.

Sérhver kona, að velja skíðaklúbbur, ætti að vita hvað það er. Við fyrstu sýn kann að virðast að þetta sé auðvelt íþrótt, en fyrsta álitið er villandi. Í þýðingu frá ensku, skíðaklíðið táknar skíði, og eins og þú veist, er baráttan hentugur fyrir karla. Í öllum tilvikum velur maður sér íþróttastarfsemi og ef stelpan ákveður að berjast á skíðum, þá skal hann þróa á þessu sviði.