Hingað til býður upp á að bjóða upp á ýmsa aðferðir til að takast á við offitu. En flestir þeirra eru alveg árangurslausar, og þetta snertir bæði dýran hátt og þau sem eru tiltölulega ódýr. Til þess að eyða tíma ekki til einskis, skulum sjá hvort þú getur léttast með bakstur og hvernig á að gera það.
Hvernig get ég léttast með baksturssósu?
Þessi vara inniheldur ekki rotvarnarefni, litarefni og önnur skaðleg efni, þetta er auðvitað ótvírætt "plús", sem þó sannarlega ekki sú staðreynd að með hjálp þess geturðu týnt nokkrum kílóum.
Hins vegar telja margir sérfræðingar að nota böð með gosi geta bæði léttast fljótt og gagnast líkamanum. Til að framkvæma slíka málsmeðferð er einföld, það er aðeins nauðsynlegt að taka 300 g af vörunni og leysa það upp í fylltri bað, vatnshitinn ætti ekki að vera meira en 40 gráður á Celsíus.
Fyrir meira áberandi áhrif getur þú bætt við sjávar salti (1-2 matskeiðar) eða ilmkjarnaolíur af appelsínu eða sítrónu (2-3 dropar) í gosið. Baðið ætti að taka ekki meira en 20 mínútur, ferlið fer fram í 10 daga.
Ekki er mælt með því að nota þessa aðferð fyrir konur sem þjást af húðsjúkdómum eða hjartasjúkdómum.
Hvernig get ég léttast með hjálp gos að taka það inn?
Það er ein aðferð sem margir konur nota, en nota það með mikilli varúð. Talið er að ef þú drekkur lausn gos getur þú tapað frá 3 til 5 kg á viku. Hins vegar, áður en þú notar lyfseðil, skal ræða við frábendingar og grundvallarreglur þessarar aðferðar að tapa.
Í fyrsta lagi getur slík aðferð valdið ertingu í maga slímhúð, og það leiðir til ýmissa sjúkdóma í meltingarfærum. Þess vegna er ekki hægt að nota lausnina hjá þeim sem eru með magabólga eða magasár.
Í öðru lagi getur slík drykkur þunnt tönnakremið, sem getur leitt til tannskemmda og önnur vandamál sem verða að leysa með hjálp tannlæknis.
Og að lokum segja læknar að slík aðferð gæti valdið efnaskiptasjúkdómum og því ætti að nota það með mikilli varúð.
Þannig getur þú léttast með hjálp drykkjargos, en það verður ekki óþarfi að ráðfæra sig við sérfræðing áður en þú notar þessa vöru.
Uppskrift fyrir lausn gos, sem þú getur léttast
Undirbúa samsetningu er alveg einfalt. Nauðsynlegt er að leysa upp í glasi af köldu vatni 1 tsk. gos. Lausnin ætti að vera drukkin strangt á fastandi maga 3 sinnum á dag. Eftir að borða þetta úrræði má taka mat á hálfri klukkustund.
Það virðist sem allt er ekki erfitt að gera, en reyndar sérfræðingar krefjast þess að framkvæmd verði nokkrar reglur sem hjálpa til við að koma í veg fyrir heilsufarsvandamál og auka áhrif. Hér eru þeir:
- Ekki borða fitu eða of mikið mataræði meðan á náminu stendur. Besta lausnin er að neita þessu tímabili af sælgæti, auk reyktum pylsum, pylsum og öðrum "skaðlegum áhrifum".
- Ef óþægindi koma fram í magaákvörðuninni eða ef vandamál eru með hægðatregðu skaltu strax hætta að taka lyfið.
- Námskeiðið ætti ekki að fara yfir 5 daga. Jafnvel ef þú hefur ekki náð árangri eftir þetta tímabil, getur þú ekki lengt það.
- Ekki fara yfir skammtana, leysið ekki meira gos í vatnið og drekkið ekki lausnina meira en 3 sinnum á dag. Þetta getur valdið heilsufarsvandamálum.
- Þegar námskeiðið er tekið getur þú ekki tekið mismunandi lyf. Ef maður neyðist til að taka stöðugt pilla, þá þarf hann að hafa samráð við lækni áður en meðferð með gosi hefst.