Nuddið hefur marga aðdáendur og aðdáendur. Eftir allt saman slakar það og bætir velferðina. Svo af hverju ekki sameina fyrirtæki með ánægju og ekki bæta við aðra aðgerð í nuddferlið? Nefnilega - þyngdartap. Nú á dögum, bjóða margir snyrtistofur nudd fyrir þyngdartap . En meðal slíkra nudd er erfitt að ekki verða ruglað saman. Hver verður bestur?
Er nudd árangursríkt fyrir að missa þyngd?
Nudd er ávinningur og ánægja. Auðvitað getur hann ekki skipt út fyrir líkamlega álagið. En hvernig meðfylgjandi málsmeðferð mun flýta því að þyngjast. Hvað er notkun nuddsins:
- Í fyrsta lagi, með kyrrsetu og ófullnægjandi virkni, er spenna í vöðvunum, í tengslum við það sem súrefnisgjald minnkar. Hvers konar hæfni! Nudd mun slaka á vöðvum og æðum, bæta efnaskiptaferli og hækka tóninn.
- Í öðru lagi, meðan á nuddinu stendur, bætir blóðflæði og eitlaflæði undirlaganna, og þar af leiðandi eru gengisferlið endurnýjað. Líkaminn byrjar meira virkan næringarefni í frumurnar. Því nudd er tilvalin aðferð meðan á mataræði stendur.
- Í þriðja lagi hjálpar nudd að fjarlægja slag. Hitaáhrif hreyfingar nudd draga úr stöðnun og hjálpa frumum að skilja óþarfa efni.
Þannig er nudd, auk heilsufar, árangursrík fyrir þyngdartap.
Tegundir nudd
Hvers konar nudd er ekki til staðar í okkar tíma. Hægt er að velja fleiri faglega málsmeðferð meðal þjónustu sérhæfðra miðstöðva. En ef þú vilt að þú getur gert nudd til að léttast og heima. Meira um tegundir nudd.
Honey nudd fyrir þyngdartap . Þessi víðtæka aðferð við nudd við fyrstu sýn virðist mjög einföld. En þetta er ekki svo. Að því er varðar hunangsmassað, hugtakið "fegurð krefst þess að fórna" er ekki raunverulegt. Grunnurinn er tekinn af náttúrulegum hunangi, sem hægt er að blanda við ilmkjarnaolíur. Vefsvæði líkamsins er húðuð með hunangi og nuddhreyfingarnar sjálfir eru patting. Skynjun frá svipuðum nuddum er mjög sérkennileg: frá skemmtilegum og sársaukafullum. Hins vegar er ávinningur af slíkri nudd gríðarlegur. Það er gagnlegt að léttast, fjarlægja blöð, bæta blóðrásina og uppfæra allan líkamann.
Thai nudd fyrir þyngdartap . Vafalaust, allir sem voru í Tælandi, reituðu lækningastarfsemi taílensku nuddarinnar. En vissirðu að meðal tegundir taílensku nudd er nudd til að missa þyngd? Það er byggt á einstökum taílenska tækni virka nudd nudd nudd. Nudd getur verið staðbundið og almennt. Þeir segja að niðurstaðan af slíkri nudd muni vera eins og vöðvaþreyta og eftir að hafa verið þjálfaðir í ræktinni. Lykillinn að því að léttast í þessari tækni er sérstakt nuddkrem.
Nudd fyrir slimming banka . Miðað við nafnið, koma í mótsögn við mótsagnir. En ég verð að segja að þessi nudd er alveg mannleg. Það er einnig kallað tómarúm. Margir vita um lækningarnar af dósum frá barnæsku. Meginreglan um tómarúm nudd af banka er um það sama. Með því að skapa mismunandi þrýsting og sog á sérstökum dósum í líkamann er nuddáhrif. Og ávinningur af slíkri nudd er tekið eftir og fyrir snyrtivörur. Bara ekki reyna að gera það sjálfur, annars mun það enda aðeins með marbletti. Eftir allt saman, salons nota sérstaka búnað.
Klípa nudd . Eins og nafnið gefur til kynna, er þetta nudd byggt á klípa hreyfingum sem eru framleidd í ákveðinni átt og með mismunandi þrýstingi. Notkun þessa nudd er sönnuð til þess að endurnýja húðina og losna við frumu.
Sjálfsnudd . Nudd heima fer eftir ímyndunaraflið. Í þessu skyni er notaður nuddhanski af loofah, eða sérhæft rjóma og húðkrem fyrir slimming, heimili snyrtivörum eða ilmkjarnaolíur . Í öllum tilvikum er mikilvægt að fylgja ákveðnum reglum. Í fyrsta lagi ættirðu ekki að meiða þig. Eftir allt saman, nudd er ekki pynting en snyrtifræðingur. Í öðru lagi er ekki mælt með því að nudda á þurru húð, en í þessu tilfelli er líklegt að það skemmi það. Nudda líkamann með hanski í sturtunni er nú þegar eins konar nudd, sem er gagnlegt til að missa þyngd í hliðum, fótum, handleggjum og kvið. Venjuleg kneading vandamál svæði munu hafa áhrif þeirra, og í sambandi við æfingu mun hjálpa léttast.
Ef nuddið er gert á réttan hátt, mun það aðeins gagnast. Og hvaða aðferð þú velur, áhrif hennar á líkamann er svo mikil að það geti komið í stað nokkurra snyrta verklagsreglna.