Náttúrur eru steiktir kartöflur. En þessir hliðstæður, sem eru seldar í björtum pakka, er erfitt að lýsa þessum flokki. Það eru svo margar mismunandi efnaaukefni í þeim sem jafnvel eingöngu þeirra geta skaðað líkamann. Við skulum íhuga nánar hvað flísin eru skaðleg.
Afhverju eru slæmir spilapeningar?
Hugsaðu um hugsjónan möguleika: þú náði að finna á hillunum í búðaplöppunum sem eru raunverulega úr kartöflum. En hvað gerir þetta jafnvel, besta leiðin til að vera skaðleg? Það fyrsta sem nefnt er er mikið magn af ódýrum grænmetisfitu sem er notað til steiktingar. Í þeim - og tóm hitaeiningar , og krabbameinsvaldandi efni og eiturefni. Venjulegur eitrun á líkamanum með þessum efnum getur kallað fram krabbamein.
Fyrir hver 100 g af flögum eru um 500 kkal, sem jafngildir u.þ.b. helmingi daglegs skammta af sléttri konu á miðlungs hæð. Að auki fellur ljónshlutinn næringargildi á fitu. Vegna þessa veldur venjulegur notkun flísar fljótt til útlits þyngdar og jafnvel offitu.
Þar að auki inniheldur samsetning hvers flísar bragðefnaaukefni - þetta er auðvitað hreint "efnafræði". Þar að auki, til þess að gera þær meira keypt, bæta framleiðendum við samsetningu þeirra natríumglútamat - örvandi smekk. Það gerir flísurnar svo ljúffengur og bætir jafnframt fíkn og þvingar mann til að kaupa þessa vöru aftur og aftur.
Hversu slæmt eru flísarnar?
Allir flísar eru heilsuspillandi, en skaðlegustu eru þau sem ekki eru úr kartöflum, en af kartöfluhveiti. Þessi vara er miklu ódýrari en á sama tíma eru mikið fleiri efnaaukefni í því sem slá líkamann. Þar að auki, í hvaða flögum það er of mikið salt , sem heldur vatni í líkamanum, veldur bólgu og ofhleðslu hjarta- og æðakerfisins. Og síðast en ekki síst - það er ekki eitt gagnlegt efni í flögum. Þess vegna ætti slík vara að vera alveg útilokuð frá mataræði þess.