Kashi hefur lengi verið talin hreinni vöru. Ástæðan fyrir þessum áfangastað er auðveldlega útskýrt af uppbyggingu korns - það er trefjar sem virkar í þörmum okkar sem bursta. Vegna sérstakrar, porous uppbyggingu croup eru allar innstæður skolaðir úr þörmum, blóð og eitlar eru hreinsaðar upp fyrir þetta, þvagfærum og meltingarvegi.
The vinsæll korn þrif er hreinsun líkamans með hrísgrjónum. Það er hrísgrjón sem hefur komið sér upp sem besta "svampur" með glæsilegustu hrífandi eiginleika. Hins vegar, til að hreinsa innyfli hrísgrjóna þarftu að elda sérstakt sóðaskap.
Elda hrísgrjón
Mjög hreint kerfi til að hreinsa hrísgrjón heima í fyrstu skelfir flókið svolítið - það virðist sem þú getur auðveldlega ruglað saman og efni allt upp, en í raun þarftu bara að byrja og þar mun allt fara eins og þú boraðir.
Svo, reglur um að undirbúa sérstaka hrísgrjón:
- Taktu 5 glerkrukkur af sömu stærð, númer 1 til 5.
- Á fyrsta degi skaltu fylla 3 msk í krukku 1. þvegið hrísgrjón. Hellið glas af köldu vatni.
- Á öðrum degi, gerðu það sama með krukku nr.2 og þvo hrísgrjón úr krukku # 1, skiptu um vatn.
- Á hverjum morgni þarftu að bæta við hrísgrjónum í nýjan krukku meðan þú breytir vatni í tilbúnum krukkur.
- Á 6-morgun byrjum við að borða! En við breytum vatni í dósunum til loka hrísgrjónshreinsunar líkamans. Að auki, þegar þú hefur borðað hrísgrjón úr einum krukku skaltu strax bæta hrísgrjónum við tóma ílátið og hella eins og venjulega með vatni.
Rice hreinsun varir frá 2 til 4 vikur.
Hreinsun líkamans - sjötta daginn
Svo, um leið og þú vaknar þarftu að drekka glas af hreinu vatni eða jurtate. Rice frá einum krukku þarf að þvo og elda. 3-4 mínútur verða nóg, elda krossinn án salts, sykurs og annarra aukefna.
Þetta er borðað í morgunmat, án nokkurs konar matar. Eftir morgunmat í 3-4 tíma getur þú ekki borðað neitt, aðeins vatn er leyfilegt. The hvíla af the tími þú geta borða eins og venjulega, samkvæmt reglum jafnvægi mataræði.
Varúðarráðstafanir
Þökk sé hrísgrjónshreinsuninni eru ekki aðeins skaðleg heldur einnig gagnleg efni afleidd. Þar með talin og sölt af kalíum - eru mjög nauðsynlegar til að viðhalda jafnvægi vatns og salts og starfsemi hjartans. Því á eftir hrísgrjónum morgunmat ætti að vera mikil áhrif á kalíumafurðir eða notkun á kalíumapótekum:
- þurrkaðar apríkósur og rúsínur;
- bakaðar kartöflur;
- fíkjur;
- ferskjur.
Tíbetar blæbrigði
Reyndar hefur hreinsun líkama hrísgrjóna tíbetrót. Þess vegna getum við gert nokkrar breytingar á hrísgrjónþrifinu til að gera það meira "ekta":
- Að fylgja Tíbet hreinsun hrísgrjóns, þú þarft að taka eins marga matskeiðar af korni eins og þú ert.
- Við setjum græðurnar í eina ílát (auk þess að við þurfum ekki að standa í tölu við númerunar og skiptis dósir).
- Öll hrísgrjónin ætti að þvo, setja í eina stóra krukku og hella heitu, soðnu vatni. Allt þetta settum við í kæli.
- Daglega er nauðsynlegt að tæma allt vatn úr dósinni - þvo allt hrísgrjónið, taktu 1 msk. og elda. The hvíla af the rump við sofandi aftur og fylla það með fersku vatni.
- Mikilvægasta litbrigðið er að Tíbetar telja að þessi hreinsun "bursta" ætti að borða fyrir kl. 07.30, annars mun hreinsunin ekki gerast í fullum mæli.
Hreinsun croups í Tíbet
Ef þú vilt ekki takmarka þig við aðeins eina ræktun í tvær vikur, getur Tíbet munkar boðið þér valkost.
Þetta - hreinn hafragrautur. Skilyrði einn - kornið verður að vera ómeðhöndlað, óunnið og ekki gufað, það er ekki korn. Þessi hreinsun varir í 10 daga. Notað hrísgrjón, hafrar, hirsi, bygg og bókhveiti.
Flókið slíkt hreinsun (þótt fyrir aðdáendur korns, þetta gæti ekki verið erfitt) er að allt 10 daga borðar þú aðeins korn sem er soðið án salts og annarra aukefna. En slík hreinsun tryggir mikla bata á ástandi alls lífverunnar, losna við langvarandi sjúkdóma og bata eftir krabbameinslyfjameðferð, meðferð með sýklalyfjum.