Margir læknar eru viss um að næring með segabláæðabólgu gegnir ekki sérstöku hlutverki, en eins og æfing sýnir, er það miklu auðveldara að berjast gegn flestum sjúkdómum ef líkaminn fær öll nauðsynleg efni úr matvælum og dregur ekki sjálft sig til að melta mikið mat. Blóðflagnabólga er sjúkdómur þar sem æðin þjáist, sem þýðir að mataræði ætti að vera smíðað á þann hátt að það mengi ekki blóð og æðar.
Mataræði með segabláæðabólgu
Sama hvaða blóðkornabólga þú hefur - útlimum eða djúpum bláæðum, mataræði verður það sama í öllum tilvikum. Þar að auki er það ekki einu sinni mataræði, heldur lítið samantekt á tilmælum um næringu í segamyndun, sem gerir þér kleift að fljótt sigra sjúkdóminn.
Svo er það gagnlegt að taka í daglegu mataræði ef ekki allar þessar vörur, þá að minnsta kosti hluti þeirra:
- engifer, kanill;
- melónur, ananas, vatnsmelóna;
- laukur, hvítlaukur.
Það er alls ekki erfitt: drekka engifer te, elda salöt með lauk, kjúklingur fuglinn í hvítlauk, og ef það er svo árstíðabundið tækifæri - bæta við mataræði þessa ávexti.
Mikilvægt er að vera í samræmi við drykkjarregluna: Vökvar sem taka mið af vatni, te og súpur skulu koma að minnsta kosti 2,5 lítra á dag.
Grundvöllur matarins í þessu tilfelli - gjafir náttúrunnar: alls konar ávexti og grænmeti á öllum gerðum, þ.mt steikt og eldað á grillið.
Mataræði með segamyndun: Hvað ætti að útiloka?
Talið er að fjöldi vara geti valdið vandræðum ef þau eru notuð á tímabilinu sjúkdómsins eða því meira þegar það versnar. Þessir fela í sér:
- sojabaunir, baunir, baunir;
- hækkaði mjaðmir;
- svartur currant, bananar;
- kjöt og fiskur.
Eins og þú sérð, of þröngar takmarkanir sega segamyndun í mataræði ekki. Þú getur fylgst með mataræði grænmetisæta, vegna þess að aðalatriðið að grundvallaratriðum er ekki afurðir úr dýraríkinu en plantnafóður.
Dæmi valmynd fyrir daginn
Það er miklu auðveldara að sigla í því sem leyfilegt er, þegar dæmi er fyrir augun. Við bjóðum upp á þennan möguleika:
- Morgunmatur : korn með ávöxtum.
- Annað morgunmat : náttúrulegt jógúrt, betra - heima.
- Hádegisverður : grænmetisúpa, brauð, soðið egg.
- Snakk : engifer te, eitthvað sætur.
- Kvöldverður : stewed grænmeti, te, samlokur með osti.
- Áður en þú ferð að sofa : melóna, vatnsmelóna eða önnur ber og ávextir, handfylli af hnetum.
Nokkrum sinnum í viku hefur þú efni á lágfitu kjöti, fiski og alifuglum, í þessu tilfelli verður engin sérstök skaði. Aðalatriðið, ekki gleyma um mjólkurvörur, hnetur og egg, sem verður að gefa líkamanum vantar prótein.