Nafnið hennar var gefið þessu matskerfi þökk sé sléttum og snjöllum stelpum sem auglýsuðu nærfötin af frægu vörumerkinu Victoria's Secret. Englar kallaði þá til margs konar vængi. Þeir hafa jafnan verið á herðum sínum á sýningunum. Engill mataræði og hjálpar þeim að halda sig í formi.
Angel mataræði er einkennandi
Þetta næringarkerfi felur í sér að mikið af próteinmatur, ávöxtum trjáa, berjum og grænmetis, en frá sykri og salti í undirbúningi verður að yfirgefa. Að auki eru eftirfarandi vörur bönnuð:
- Sósur, ketchups, marinades, dressings o.fl.
- Hálfbúið og skyndibiti. Vörur í tómarúmspakkningum og öðrum með því að taka upp efnaaukefni.
- Pylsur.
- Öll feitur, salt, sterkan og steikt matvæli, nema fyrir steik.
- Enska mataræði setur taba á venjulegt te og kaffi, safi í töskum, gosdrykkjum.
- Áfengi.
Mataræði ætti að vera úr leyndu kjöti, kálfakjöti, nautakjöt, kanínu, alifugla, að undanskildum öndum og gæsum, fiskakjöt, pollock, flounder, karp, sjávarfangi - kræklingum, squids, rækjum, ostrur og eggjum. Ávextir ættu að vera valin lág-sætur og grænmeti ætti ekki að innihalda sterkju. Síðarnefndu eru kartöflur og belgjurtir - baunir, baunir, kjúklinga o.fl.
Mataræði Angels Victoria Secret
Takmarkanir eru aðeins lagðar á skaðlegar vörur, en mataræði er stíf og veitir þrjár máltíðir á dag og einn snarl. The Victoria Victoria Secret mataræði hefur margs konar lengd - 3, 5, 7 dagar. En þeir sem þora að standast það til enda, verða að takmarka sig í 13 daga. Valmyndin í fyrsta viku endurtekur alveg valmyndina í sekúndu og mataræði mælir með því að auka hreyfileika sína, drekka mikið af vökva og berjast of mikið af þyngd með nudd, hula og öðrum aðferðum.
Engill mataræði með steik
Þetta fat er ótrúlega elskað á Vesturlöndum, svo það er til staðar í mataræði næstum á hverjum degi. Að léttast á slíku matkerfi, eins og engilsæði, matseðillinn ætti að vera gerður úr kjötréttum, soðnar með því að sjóða, baka eða gufa. Frá grænmeti til að gera salöt með halla olíu getur þú bætt þeim við aðra rétti og notað ávexti sem snarl.
Angel mataræði - 13 daga valmynd
Mataræði fyrsta og annars sjö daga tímabilsins er endurtekið og hugmyndin um matkerfi er hægt að fá á grundvelli eina viku:
- Mánudagur . Í morgunmat skaltu drekka bolla af te, byggt á jurtum eða steinefnum án gas. Borða með salati af tveimur soðnum eggjum, einum tómötum og salati. Til að borða, borðuðu bökuna og borða það með spínati.
- Þriðjudagur . Í morgunmat býður mataræði matarans á sama hátt og síðasta daginn. Aðeins brauð er bætt við. Til hádegismat, elda nautakjöt á nokkurn hátt og salat beets og lauk. Borða með grænmetisúpu á lágt feitur seyði.
- Miðvikudagur . Hafa morgunmat á þriðja degi með bragðmiklar síkóríur og brauð. Í hádeginu skaltu elda kanína í sýrðum rjóma og salati af hvítkál, radís og agúrka. Borða með omelette og te.
- Fimmtudag . Í morgunmat er mataræði engilsins gert ráð fyrir ristuðu brauði með jurtate. Fyrir hádegismat, steik og grænmeti, fært í tilbúinn fyrir par - spergilkál, spínat, blómkál. Borða með ávaxtasalat , klædd með jógúrt.
- Föstudagur . Morgunverður fyrir fimmta daginn með osti og steinefnum. Til kvöldmat, elda súpa og borða fisk með grænmeti í kvöldmat.
- Laugardagur . Í morgunmat, mataræði ristuðu brauði með jurtate. Borða steik og heitt salat úr eggaldin og kreista smokkfisk í rjóma til kvöldmatar.
- Upprisa . Í morgunmat, samloku með soðnu tungu. Til kvöldmatar, kjúklingasúpa og kvöldmat fisk með grænmeti fyrir par.
Mataræði engilsins er skaðlegt
Þetta stífa matkerfi getur leitt til óþægilegra afleiðinga fyrir fólk sem þjáist af meltingarfærum og truflun nýrna. Það er frábending fyrir konur í aðstæðum og brjóstagjöf, fólk sem er viðkvæmt fyrir ofnæmi. Hins vegar er það notað af mörgum slimming vegna þess að niðurstöður mataræði engilsins eru einfaldlega töfrandi: á 13 dögum getur þú kastað meira en 7-10 auka pund.