Niðurgangur eða hjá algengum einstaklingum, niðurgangur er meltingarörðugleikar, þar sem tíðnar hægðir hægðir. Provoke það getur verið fjölbreytni af sjúkdómum - maga- og skeifugarnarsár, langvarandi bólga, sáraristilbólga, krabbamein í endaþarmi og öðrum, auk ákveðinna matvæla og ófullnægjandi hreinlætisráðstafana. Um hvað ætti að vera næring með niðurgangi hjá fullorðnum, verður lýst í þessari grein.
Næring fyrir niðurgang og dysbiosis
Þar sem þessi sjúkdómur þurrkar líkamann alvarlega, veldur kolsýkingu, bólgu , gerjun og truflar meltingarvegi, skal mataræði sjúklingsins mótuð þannig að róa erfiðan slímhúða, fjarlægja bólgu og fylla skort á vökva í líkamanum. Öll matur sem berast skal vera efnafræðilega, hitastig og vélrænt sparnaður til að draga úr álagi í meltingarvegi. Það er um einn sem inniheldur ekki sýrur, krydd og krydd, hefur þægilegt hitastig og uppbyggingu, auðvelt að melta.
Það er mjög mikilvægt að láta í sér mataræði sem hafa bindandi áhrif, þar með talið hrísgrjón, fuglkirsuber, kvaðdýra, hlaup. Rice er hægt að nota sem garnish, og það er enn gagnlegt að drekka decoction hennar. Allir feitur og steiktir matur geta aðeins versnað ástandið, þannig að kjöt og fiskur þarf að velja fituríkar afbrigði og elda til gufunar eða sjóðandi eða jafnvel betra skeri fyrir steikt eða kjötbollur og til að safna kartöflum, pepparmynta á vatni án þess að bæta við olíu.
Næring í pirruðu þarmasveppi með niðurgangi inniheldur hafragrautur, en aðeins á vatni. Mikil ávinningur getur leitt til "sléttur" súpur á lítinn feitur seyði, hlaupi og hlaupi, eggjum og kotasæla en af ferskum ávöxtum og grænmeti ætti að farga því að trefjarinn sem er í þeim eykur aðeins núverandi vandamál. Einu sinni á dag er hægt að baka epli og næstum án takmarkana eru bananar sem eru ríkar í kalíum, þvo út úr líkamanum meðan á niðurgangi stendur. Á fyrsta degi sjúkdómsins má ekki neyta neitt en drekka aðeins steinefni án gas, regidron, náttúrulyf eða svart te með sítrónu, seyði af villtum rósum. Og næsta dag, smá og smám saman að borða.
Næring eftir niðurgangi
Með eðlilegum hægðum í smá stund er betra að halda sparnaðar mataræði - um 3-7 daga. Aftur, forðast allt sem getur valdið ertingu í maga og þörmum. Fyrir hálfgerðar vörur ferðu ekki enn, elda mat sjálfur, að undanskildum steikingar og grænmeti er ekki hráefni en stewed. Slík næring eftir niðurgang hjá fullorðnum mun hjálpa til við að endurheimta eðlilega starfsemi meltingarfærisins.