Það gerist að eftir að hafa borðað í maganum eru slíkar tilfinningar sem þyngsli, þroti eða rýrnun. Þetta stafar af ýmsum vandamálum í starfi meltingarvegar eða vegna sjúkdóma í líffærum þess.
Til að forðast slíkt ástand eins og uppblásinn, ættir þú að vita af hverju það gerist og á hvaða forsendum ætti að vera ákvarðað.
Einkenni ofsakláða
Flatulence eða bólga er ástand þar sem of mikið gas safnast upp í maganum, sem losnar við meltingu, komast út úr blóðinu og með matnum.
Þegar bólga bólga:
- aukning á stærð kviðar;
- að snerta það verður solid, eins og tromma;
- Það eru tilfinningar af springa og þyngsli;
- hiccough, retardation, rumbling;
- oft höfuðverkur;
- skortur á matarlyst;
- Stitching og kramparverkur í maga, sem liggur eftir flæði lofttegunda.
Til að hjálpa fólki sem þjáist af uppþemba er nauðsynlegt að ákvarða hvers vegna það byrjaði og aðeins þá hefja meðferð.
Helstu orsakir uppblásna
Þetta ástand getur verið af reglulegu millibili eða verið af stuttu máli og birtist aðeins reglulega.
Orsök stöðugrar uppblásnar eru eftirfarandi sjúkdómar:
- óþol fyrir laktósa í mjólkurafurðum;
- dysbiosis ;
- æxli, þrengsli í þörmum, viðloðun, fjölbreytni og viðveru annarra vélrænna hindrana á losun lofttegunda;
- taugasjúkdómar, sérstaklega þunglyndi og geðrof;
- ófullnægjandi ferli meltingar vegna brots á frásogskerfinu, ófullnægjandi einangrun ensíma og gallsýra;
- kviðbólga, eitrun vegna sýkingar í þörmum, pirringur í þörmum og öðrum skertum hreyfifrumum;
- bólga í meltingarvegi, til dæmis: ristilbólga, Crohns sjúkdómur eða brisbólga;
- skorpulifur í lifur .
Einnig er stöðugt bólga í kviðinni af völdum langvarandi sjúkdóma í maga eða þörmum.
Einföld eða skamms tíma uppþemba byrjar vegna:
- Inntaka mikið magn af lofti við móttöku matar, oftast á sér stað meðan á samtali stendur eða fljótlega frásog þess;
- óhófleg neysla kolsýrtra drykkja, einkum sæta drykki;
- Overeating;
- misnotkun á skörpum eða steiktum matvælum;
- notkun bakstur gos til að losna við brjóstsviða;
- neysla vara sem eingöngu eða í sambandi við hvert annað veldur aukinni gasframleiðslu;
- hægðatregða, þar sem þvagræsing kemur sjaldan fram, sem veldur því að náttúrulegt gasflæði er flókið;
- meðgöngu - vegna mylja innri líffæra, sem veldur vandamálum í maga og þörmum;
- reykingar.
Það er þess virði að muna um sumar matvörur, þar sem notkun getur valdið vindgangur.
Vörur sem valda uppblásinn
- Stuðla að myndun lofttegunda:
- öll belgjurtir - kjúklinga, baunir, baunir;
- grænmeti - laukur, afbrigði af hvítkál, artisjúkum;
- ávextir - epli, perur, ferskjur;
- kornvörur - afurðir úr hveiti og klíð, sérstaklega svört brauð;
- drykkir - kvass, bjór og ávextir;
- Mjólkur- og súrmjólkurafurðir;
- sælgæti og sætabrauð;
- grænmeti sem inniheldur auðveldlega meltanlegt kolvetni, sterkju og trefjar.
Að sjálfsögðu, þegar þú hefur fundið fyrir óþægindum í kviðinu sem bólgu, rennur maður ekki til læknisins, heldur er hann vistaður með óformlegum hætti. En það er betra að leita ráða sérfræðinga og hafa fengið ráðleggingar, fylgja þeim í hverju tilfelli af þessu ástandi.