Ef þú horfir á myndina þína, telðu stöðugt hitaeiningarnar, en samt elska vitlaus sæt, það er leið út! Við bjóðum þér að undirbúa dýrindis mataræði eftirrétti, sem allir vilja eins og án undantekninga.
Mataræði eftirrétt frá kotasælu
Innihaldsefni:
- vatn 100 ml;
- gelatín - 20 g;
- krem - 200 ml;
- sykur - 100 g;
- mulið hnetur, appelsína afhýða og kókos franskar - ef þess er óskað;
- niðursoðinn ávextir (jarðarber, ferskjur) - 500 g;
- kotasæla - 450 g.
Undirbúningur
Við setjum niðursoðin ávexti í blandara og blandað kartöflum úr þeim. Þá er hægt að bæta við smá sírópi hér og hrista aftur. Nú blandum við kotasæla, rjóma og sykur sérstaklega. Í oddmassanum setjum við mulið hnetur, appelsína afhýða og kókos spaða. Nú, samkvæmt leiðbeiningunum á pakkanum, leysum við upp á gelatínið, og þá hella við sírópið í osti og ávöxtum múra. Við tökum kremanki, við breiðumst á botn fyrsta kúrspurpur, og þá - ávexti og settu í kæli, þannig að dýrindis mataræði eftirrétt "greip". Áður en þú borðar skaltu skreyta fatið með ferskum ávöxtum eða myntu laufum.
Heitt mataræði eftirrétt
Innihaldsefni:
- banani - 2 stykki;
- niðursoðinn tangerines - 300 g;
- appelsínugult - 2 stykki;
- Óþunnt kotasæla - 200 g;
- kanill - eftir smekk.
Undirbúningur
Appelsínur og bananar eru skrældar og skera í litla sneiðar. Setjið ávöxtinn í djúp pönnu, bætið safa úr tangerines og látið hæga eld. Við bíðumst þar til massinn er sjóðandi, við setjum kanil í smekk, blandið öllu saman og haltu áfram þar til allt safa hefur soðið út. Áður en það er borið saman skaltu blanda ávöxtum með kotasæla og skreyta með niðursoðnum tangerínum.
Matarbollakökur
Innihaldsefni:
- hafragrautur - 250 g;
- möndlur - 130 g;
- banani - 1 stykki;
- gulrætur - 1 stykki;
- sítrónu - 1 stykki;
- hunang - 1 tsk;
- soja mjólk - að smakka;
- apríkósur eða hindberjum - til skrauts.
Undirbúningur
Banani er skrældar, skorið í sneiðar og rifið með blöndunartæki ásamt hnetum þar til slétt. Gulrætur minn, þurrkað, hreinsað og nuddað á fínu grater. Allir setja í stóra skál og blanda vel. Bætið við massann af sojamjólk, hafraflögur, hunangi og sítrónusafa. Fylltu matreiðsluform með tilbúnum blöndu og setjið það í um 2 klukkustundir í frystinum. Við þjónum mataræði eftirrétt fyrir heitt te eða kaffi með mjólk , skreyting á delicacy með ferskum ávöxtum.
Mataræði eftirrétt "Snowball"
Innihaldsefni:
- eggjahvítur - 2 stk.
- sykur - 1,5 tsk.
- Vanillín - eftir smekk.
Fyrir sósu:
- Jarðarber safa - 100 ml;
- sykur - klípa;
- sterkja - klípa.
Undirbúningur
Hristu egg hvítu í lush freyða, bæta við sykri og vanillíni. Í potti sjóða vatnið og sjóðandi vatni með því að nota teskeið og slepptu þeyttum hvítu. Fundargerðir eftir þrjá tökum við út "snjókastin" sem myndast og settu þau á sigti. Nú undirbúið sósu: Í heitum jarðarberasafa, bæta við smám saman sterkju og sykri. Blandan er látin sjóða og strax fjarlægð úr eldinum. Settu tilbúna "snjókast" á borðinu og helldu ofan á kældu jarðarber sósu.
Uppskrift fyrir mataræði eftirrétt frá eplum
Innihaldsefni:
- epli - 3 stykki;
- kanill - 1 tsk;
- krem - 200 ml;
- hunang - að smakka.
Undirbúningur
Við tökum epli, minn, þurr, fjarlægðu vandlega kjarna og skera ávexti í litlum sneiðar. Hellið ávöxtum með hunangi, stökkaðu á kanil og settu í ofninn. Bakið eplum í um það bil 10 mínútur, þar til ávöxturinn er örlítið mildaður. Eftir að fatið hefur kælt, setjið það í djúpa skál, dreifið þeyttum rjóma, blandið því saman og borið mataræði eftirrétt af eplum í borðið.