Fleiri og fleiri konur í stað rétta næringar og íþrótta nota ýmsar og óvenjulegar aðferðir til að léttast. Eitt af vinsælustu nýjungum er kolsæði.
Kostir og grunnreglur
- Kol er ódýr og mjög hagkvæmt lyf.
- Það hjálpar til við að losna við öll eiturefni, skaðleg örverur, umfram lyf og umfram vatn sem er í líkamanum.
- Það eru nokkrir uppskriftir fyrir kolafæði, sem einkennast af magni neyslu lyfsins.
- Kolefni er hægt að nota í öðrum fæði til að bæta áhrifin á að missa þyngd.
Afbrigði af kolefæði fyrir þyngdartap
Fyrsta valkosturinn: Meginreglan byggist á stöðugri aukningu á magn neyslu lyfsins. Fyrst þarftu að reikna út hversu mikið kol þú þarft að léttast. Hér er allt einfalt, fyrir 10 kg af líkamsþyngd þinni þarftu að nota 1 töflu virkjaðs kols. Til að drekka það er nauðsynlegt á fastandi maga. Byrjaðu með að minnsta kosti 3 töflum.
Önnur valkostur: Þú þarft að neyta kol um allan daginn, það er heildarfjöldi töflna og 10 þeirra. Nauðsynlegt er að skipta í 3 móttökur og nota þau eina klukkustund fyrir máltíð. Lengd þessa möguleika er 10 dagar.
Þú getur valið sjálfur þægilegan kost á kolsæði og hvernig á að taka lyfið sjálft líka.
Einn af valkostum valmyndarinnar
- Breakfast - fyrsta kol, í gegnum tíma steikt egg, 1 brauð, epli og bolla af grænu tei.
- Hádegisverður - aftur kol, eftir, diskur af jurtasúpa, 2 sneiðar af rúgbrauði og glasi af eplasafa.
- Kvöldverður - ekki gleyma kolum, eftir máltíð borðum við salat af radish eða agúrka, 100 g af kjúklingabringu og glasi af vatni.
- Seinni kvöldmatinn er glas af lítilli feitur jógúrt.
Hættu mataræði á kolefnis töflum
Ef þú tekur þetta lyf í langan tíma getur verið að þú finnur fyrir einhverjum truflunum í líkamanum, svo sem hægðatregðu eða uppköstum. Annar galli, auk þess að hrífandi eiturefni, getur kol tekið hvaða örverur líkaminn þarf. Og þetta hefur beint áhrif á ýmis konar sjúkdóma og vandamál.
Frábendingar af kolvetnum
Ef þú ert með magabólga , sár eða ristilbólga, þá er þessi leið til að missa þyngd ekki fyrir þig. Ef þú tekur önnur lyf, sameinar þær með kolum mun draga úr áhrifum þeirra, sem er óæskileg áhrif. Þetta ætti að taka tillit til hjá stelpum sem nota pilla í pilla.