Stundum vaknar spurningin - hvað er skyndibiti? Sumir vilja segja, án slíkra ákvæða, líkaminn fær ekki nauðsynleg efni, aðrir vilja bæta við fitusýrum - ekki hentugasta mataræði.
Skyndibiti - hvað er það?
Velja viðeigandi matvæli, reynir að reyna mismunandi matvæli og samsetningar þeirra. Ekki allir hafa upplýsingar um slíka skyndibita. Þetta er fiturík máltíð sem tengist heitum blóði fulltrúum dýrsins okkar - fuglum og dýrum. Þessi orðasamsetning er fengin úr Old Slavisonic word scram, sem þýðir fitu, olíu.
Skyndibiti
Slík matur mun gera upp lítið en marktækan lista. Skyndibiti er til dæmis:
- öll kjöt af dýrum og fuglum - kalkúnn, kjúklingur, nautakjöt, kálfakjöt, lamb og svínakjöt;
- lard;
- kjötafurðir;
- egg;
- allir mjólkurvörur - mjólk, gerjað mjólk, kefir og þess háttar.
Lenten og skyndibiti
Fyrir trúuðu eru fastandi og fastandi dagar mjög mikilvægir. Lenten matur er notaður á ákveðnum tímum kirkjunnar dagbók - í grundvallaratriðum, það er mat af grænmetis uppruna , að undanskildum dýrafitu: grænmeti og ávextir, korn og korn, hnetur og sveppir, belgjurtir, jurtaolíur, stundum fiskur og sjávarfang. Það ætti að hafa í huga, skyndibiti er flokkur sem er ekki leyfður á hverjum degi fasta. Sumir halda fast við slíkt mataræði, óháð fríferðum og föstu. Fljótfituhnetur, að jafnaði, er bönnuð í föstu formi.
Skyndibiti í Orthodoxy
Fyrir Rétttrúnaðar trúuðu er mikilvægt að heiðra og fylgjast með kanínum kirkjunnar. Mikilvæg gildi í þessu tilfelli hefur mataræði. Á fastandi tímabili reynir einhver í stærri, einhver í minna mæli, að fylgjast með nokkrum takmörkunum. Óháð bönnunum í kirkjutagbókinni eru frídagar, þegar hægt er að forðast að hindra notkun ýmissa vara.
Skyndibiti er bara hátíðlegur matur. Til dæmis, á Shrovetide viku eru mjólkurréttir, egg og smjör leyfð og síðast en ekki síst - pönnukökur. Þetta er eins konar undirbúningur trúaðra fyrir sjö vikna strangan föstu. Í lok slíkrar langvarandi fráhvarfs fylgir sundurliðunin - dagur ljóssins. Fyrir hátíðaborðið er venjulegt að undirbúa diskar af skyndibiti - kökur, kotasæla páska, kjöt- og fiskleikar og aðrar snakk.
Afhending frá skyndibita
Afneitun á feita ákvæðum verður gagnlegt, ekki aðeins á fljótlegum dögum heldur einnig á öðrum tíma ársins. Það eru meðferðarfræðilegar mataræði byggðar á aðeins slíku mataræði. Skyndibiti er feita, þungt, stundum erfitt að melta. Slík matur getur stuðlað að offitu, skert plaques í skipum og aukið kólesteról. Sumir affermingar dagar munu vera gagnlegar fyrir líkamann - almenn tónin hækkar, húðaðstæður batna, efnaskiptaferlið kemur í eðlilegt horf og hætta á sjúkdómum í meltingarvegi og lifrarskerðingu.
Ekki undir neinum kringumstæðum fara í öfgar. Ef það er ekki strangt kirkjulegan föstu getur flokkun á ósnortnum mati haft neikvæð áhrif á heilsu líkamans. Samanburður við dýrafitu, fáum við viðbótar orkugjafa, þau stuðla að aðlögun vítamína, starfsemi ónæmiskerfisins og heilafrumna. Mjólkurafurðir innihalda kalsíum, skorturinn á sem hefur alvarlega áhrif á heilbrigði manna, þannig að það er ekki alltaf nauðsynlegt að afstýra neinum afurðum, stundum getur þú gert með nokkrum takmörkunum.