Suluguni er frábrugðin öðrum gerðum af osti með óvenjulega súrmjólkurbragði, þess vegna er erfitt að rugla saman við önnur afbrigði. Ávinningurinn af suluguni osti má segja í mjög langan tíma, þessi vara er geyma af vítamínum og næringarefnum.
Gagnlegar eiginleika suluguni ostur
- Suluguni osti má borða með mataræði. Næringarfræðingar mæla með að þessi vara sé í mataræði fyrir þá sem horfa á þyngd þeirra, síðast en ekki síst - fylgjast með málinu. Við the vegur, suluguni er sérstaklega gagnlegt fyrir börn og barnshafandi konur.
- Kalsíum innihald suluguni ost er um 290 kílókalsíur á 100 grömm af vöru. Engu að síður er notkun þess í næringarfæði samþykkt af læknum.
- Suluguni inniheldur steinefni, grænmetisprótein og fitu úr náttúrulegum uppruna, gagnlegar vítamín , ýmis lífræn efni og amínósýrur, sem gagnast líkama okkar og eru auðveldlega melt.
- Þessi tegund af osti er mjög gagnleg fyrir beinvef, húðástand, blóðrás, hormónmagn, ónæmi.
- Suluguni ostur minnkar hættu á hjartasjúkdómum og dregur úr líkum á æðakölkun. Það þynnar blóðið, kemur í veg fyrir clogging í æðum og eykur kólesterólinnihaldið í líkamanum þökk sé vítamín PP.
- Í miklu magni inniheldur þessi vara A-vítamín, sem hefur jákvæð áhrif á húðaðstæður og berst gegn andliti hrukkum. Einnig í suluguni er ríbóflavín sem ber ábyrgð á ástand skjaldkirtilsins. Notkun sulugunis hefur jákvæð áhrif á æxlunarfæri.
- Ef við tölum um kosti og skaða af suluguni osti, getum við ekki minnst á að það innihaldi snefilefni sem eru nauðsynlegar fyrir fullkomnasta líf: natríum, magnesíum, fosfór og kalsíum . Það er mikilvægt að hafa í huga að í þessari tegund af osti er mikið af fitu, þannig að fólk með nýrnabilun og magabólga ætti að gæta varúðar þegar það er notað.