Neitun matar er stunduð af mörgum munkar, fylgjendum ýmissa trúarbragða og venjulegra borgara. Á sama tíma versnar líðan þeirra ekki aðeins, heldur kemur þau einnig aftur í eðlilegt horf. Ávinningur af föstu er gífurlegur. Og það eru margar aðferðir til að ná þessu eða þeim afleiðingum.
Kostir þess að festa fyrir líkamann
Með verulegu ofbeldi á kalorískum inntöku byrjar líkaminn að verja eigin fituvef og ketón líkama til að bæta við glúkósa og það leiðir til aukinnar framleiðslu á nýrnahettum, barkstera, sem einkennast af bólgueyðandi áhrifum. Þess vegna er spurningin um hvaða góða hungri er, að þú getur svarað því að það hafi lækningaleg áhrif í ýmsum sjúkdómum.
Að auki byrjar það hreinsunarferlið af vörum úr rotnun - sótthreinsun, eiturefni og eitur. Dagleg líffæri verða fyrir eitruðum umhverfisárásum. Sumir eiturefnanna eru hlutlausar og sumir eru afhentir í vefjum, eitlum og frumum í formi svína. Smám saman safna þeir saman og á einhverjum tímapunkti vekja kúgun helstu mikilvægra aðgerða. Ef sníkjudýr eru einnig byggð, getur ástandið versnað verulega.
Kostir þess að festa á vatnið
Þessi tækni felur í sér heill synjun matar. Þú getur aðeins dreypt vatn sem er geymt við stofuhita. Reglulega að grípa til þessa tækni og æfa það á 7 daga fresti í 1-3 mánuði, þú getur undirbúið líkamann til lengri fráhvarfs frá mat og losið við mörgum kvillum. Þeir sem hafa áhuga á því góða hungri á vatni eru gagnlegar, þú getur svarað því:
- Eykur friðhelgi.
- Hreinsar líkamann. Skortur á mati veitir tækifæri til meltingarfærisins að hvíla sig og eyða orku sem er ekki á meltingu heldur á hreinsun.
- Endurnýjar líkamann.
- Læknar meltingarvegi. Putrefact ferli í líffærum í meltingarvegi stöðva og sjúkdómsvaldandi örverur deyja. Gagnlegur flóra gerjaðs gerjunar er enn og læknar og þar af leiðandi er nýmyndun líffræðilega virkra efna bætt í þörmum.
Kostir þess að þurrka fast
Ef þú neitar bæði mat og vökva er lífveran sett í enn alvarlegri aðstæður. Hraði allra þeirra ferla sem einkennast af raka hungri eykur verulega. Vefjum skiptist enn hraðar og lækningaleg áhrif næst þegar þriðja daginn og fellur saman við ketoacidotic kreppuna. Hámarkið er á 9-11. Ávinningur af föstu er að flýta hreinsuninni, vegna þess að jafnvel vatn hættir að flæða inn í líkamann. Þetta veldur því að frumurnar brenna eiturefni í eigin ofni.
Ef vatn er ekki til staðar byrjar innri kjarnahvörf, sem leiðir til þess að lífvænlegustu, heilbrigðu frumurnar séu að lifa og sjúklingar deyja. Blóðið í óbreyttri samsetningu fer endurtekið í gegnum síuþætti, plasmaið verður fullkomlega hreint, storknunin er eðlileg. Ávinningur af þurran föstu er einnig í öflugri bólgueyðandi áhrifum, vegna þess að einhver bólga þarf vatn og í fjarveru, örverur, vírusar og önnur sýkingar verða þegar í stað. Aðeins líkamsfrumur standast samkeppni.
Er fastandi gagnlegt fyrir lifur?
Lifurinn gegnir mikilvægu hlutverki í líkamanum - það fer í gegnum blóðmassann og hreinsar það af eiturefnum, veirum, eitrum o.s.frv. Þar sem engin matvæli eru til staðar, eykst lípíð umbrot í líkamanum. Innihald þeirra í lifur lækkar um 30%. Þeir sem hafa áhuga á því að fasta sé gagnlegt fyrir lifrarbólgu C, það er athyglisvert að þetta sé bólgusjúkdómur og ætti að nota það. Að auki eru ensím sem taka þátt í umbrotum amínósýru framleitt án matar og alanínamínótransferasa (ALT) er enn eðlilegt.
Er fastandi gagnlegt fyrir magabólgu?
Það er vitað að tíð orsök magabólgu og magasára er sjúkdómsvaldandi örkurinn Helicobacter pylori . Sérkenni þess er að það býr og fjölgar aðeins í súrt umhverfi sem myndast áður en þú borðar eða á máltíð. Til að koma í veg fyrir seytingu safa úr maganum og auka sýrustig þess, mun það hjálpa hungri. Það er aðeins sýnt fyrir fólk með magabólgu. Miðlungs fastandi er gott fyrir þá. En þeir sem þjást af langvarandi sár eru frábending.
Er fastandi gott fyrir brisbólgu?
Í þessari sjúkdómi fara ensímin sem framleidd eru af brisiinni illa inn í 12-типерстную þörmum og auka virkni þeirra í kirtlinum sjálft og vekja bólgu í þessu líffæri. Ávinningur af stuttum hungri í brisbólgu er vísindalega sannað. Skortur á matvæli veitir kirtlinum frið og ferlið við bata er hraðar. Þetta er fyrsta sem er ávísað til sjúklinga í bráðri tíma ásamt kulda og hvíld.
Kostir þess að festa fyrir þunglyndi
Þessi róttæka aðferð er almennt stunduð á mörgum geðsjúkdómum. Í þessu tilviki er ávinningur af einni degi fasta óveruleg: nauðsynlegt er að taka námskeið í tvær til þrjár vikur. Þetta veitir tækifæri til að afturkalla líkamann úr sjúkdómnum. Maður byrjar að upplifa tilfinningar - bæði skemmtilega og óþægilegt. Ásamt hreinsun eiturefna kemur tóninn upp og þar með er löngun til að lifa og berjast við sjúkdóminn.
Kostir þess að festa fyrir heilann
Með neitun matvæla í heilanum eru hagstæðar taugafræðilegar breytingar virkjaðar. Skammtímalaga er gagnlegt vegna þess að:
- Bætir vitræna virkni.
- Eykur getu grárs efnis til að standast streitu.
- Eykur magn taugaþroska þáttanna.
- Bætir bólgu.
Það er enginn vafi á því að fastandi sé gagnlegt, því það tekur frumurnar frá svefn til sjálfstætt endurnýjunar. Vegna myndunar nýrra taugafrumna úr stofnfrumum, örvun ketónframleiðslu og aukning á fjölda hvítbera í taugafrumum, er lækkunin aukin og minni er bætt. Hæfni vefja heilans til að gera við DNA og laga sig að aukinni streitu.
Kostir þess að festa fyrir þyngdartap
- Matur, það er, kaloría í líkamanum virkar ekki, sem gerir það að nota eigin áskilur.
- Áhugasamur, hvað er ávinningur af hungri enn, það er þess virði að segja að fráhvarf frá því að borða hefst hreinsunarferlið. Afleiðing þess er bati, sem veldur því að umbrot og umbrot eru eðlileg.
- Ávinningur af föstu er einnig í endurræsingu allra líkamakerfa. Þess vegna losnar hann ekki aðeins af auka pundum heldur einnig mörgum sjúkdómum.
- Venjulegur fastur leiðir til lækkunar á stærð magans. Þess vegna kemur tilfinningin um mætingu hraðar og maðurinn fer ómælanlega á minni skammta af mat. Hann vinnur hratt við það og jafnvel að ná tilætluðum árangri heldur áfram að borða á sama hátt.
- Fastun myndar einnig rétt matvæli. Að missa þyngd hættir að njóta skaðlegra vara og gagnlegir verða grundvöllur mataræði þeirra.