Utan gluggann er vetrar-vetur, og líkaminn vill svo eitthvað gagnlegt, vítamín. Þetta bendir til þess að það sé kominn tími til tómatasafa, þar sem ávinningurinn verður staðfest af einhverjum vísindamanni.
Ávinningurinn af tómatasafa fyrir konur
Þessi ilmandi drykkur hefur ekki aðeins ógleymanlegan smekk heldur inniheldur einnig töluvert magn af gagnlegum vítamínum sem hafa jákvæð áhrif á kvenlíkamanninn.
Ef þú ert ekki stuðningsmaður með því að meðtaka daglegt sykurskammt, þá skaltu vita að tómatar safa er fountace og glúkósa vel. Að auki inniheldur það slíkt lífræn sýra sem:
- epli, sem hjálpar til við að endurheimta friðhelgi eftir streituvaldandi árásum, fjarlægir eiturefni og eiturefni og tekur einnig þátt í hröðun efnaskipta;
- Oxalic, sem er mikilvægt fyrir eðlilega virkni kvenkyns líkamans, hjálpar betri samlagningu kalsíums;
- Sítrónusýra berst ýmsar sýkingar og virkar sem andoxunarefni;
- vín tekur þátt í umbrotinu;
- bragðsýru - næstum mest læknandi meðal allra, vegna þess að það getur læknað ófrjósemi, losna við æxli.
Það er þess virði að minnast á fjölda gagnlegra vítamína sem ennfremur staðfesta kosti tómatar safns: C, A, vítamín B, PP, H, E.
Þessi dýrindis drykkur bætir starfsemi hjartavöðva og örvar einnig framleiðslu magasafa.
Ávinningurinn af tómatasafa fyrir þyngdartap
Tómatsafi fjarlægir skaðlegt kólesteról og útilokar líkamann úr plaques. Ekki eðlilegt er að staðla þrýstinginn, það hjálpar einnig að missa auka pund. Það inniheldur svo dýrmætt efni sem lípópen, sem virkar sem andoxunarefni og hægir á ferlum hataðrar öldrunar. Byggt á þessu er mælt með að drekka ferskan kreista safa eða nýbryggt safi. Eftir allt saman, það er eftir hitameðferð lycopene
Það mun ekki vera óþarfi að skipuleggja uppáhalds frelsisdaginn og fylla það með ekki aðeins tómötum heldur einnig gulrótssafa. Við the vegur, eins og fyrir caloric efni, þá fyrir 100 g af vörunni eru aðeins 18 hitaeiningar, sem getur ekki en vinsamlegast elskendur glæsilegur og viðkvæma mynd.
Ávinningurinn af tómatasafa fyrir karla
Lycopene, sem áður var getið, kemur í veg fyrir krabbamein í blöðruhálskirtli, lungum og maga. Til að draga úr hættu á illkynja æxli ættir þú að drekka tómatarafa 30 mínútum fyrir aðal máltíðina 3 sinnum á dag í hálf bolla.