Það eru sjúkdómar sem gera nauðsynlegt að breyta mataræði og lífsstíl, jafnvel þeim sem áður voru viss um að þeir myndu ekki gera það. Bólga er eitt af slíkum sjúkdómum, vegna þess að einstaklingur hættir lífinu: vegna árásar, drep af slíkum mikilvægum hluta hjartavöðva sem hjartavöðva, sem getur leitt til óþægilegra afleiðinga fyrir allt hjarta- og æðakerfið. Næring eftir hjartadrep ætti að huga að smávægilegu smáatriðum, því það fer eftir lífi þínu.
Bráð hjartadrep: mataræði
Mikilvægt er að skilja að til hámarks verkunaráhrifa þarf að leiðrétta næringu með hjartadrepi ekki einu sinni, en strax eftir árás. Á þessum tíma er sjúklingsins undir umsjón læknis sem getur gefið ráðleggingar þegar miðað er við aðra langvarandi sjúkdóma í mönnum.
Hlutfallslegt mataræði er ávísað 5-7 sinnum á dag ef litlar skammtar koma fram - aðeins 200-300 grömm. Slík fæði fyrir hjartadrepi getur falið í sér:
- tvisvar á dag er nauðsynlegt - hálf bolla af gulrótssafa með skeið af óraðaðri jurtaolíu;
- lág-feitur mjólkurafurðir;
- fljótandi, sterklega soðinn og þurrkaður hafragrautur;
- grænmetisúpur, seyði.
Á slíkum tíma ætti þú aldrei að borða salt og matvæli þar sem það er að finna.
Mataræði eftir mikla hjartaáfall: tímabil örtunar
Að jafnaði, eftir u.þ.b. hálfan mánuð, er umskipti í fjölbreyttari mataræði ávísað með stórum hjartaáfalli. Þú þarft að fylgjast með jafnvæginu - 60% kolvetni, 30% - prótein og 10% fitu. Ef þetta ástand er uppfyllt getur þú borðað neitt og jafnvel matvæli sem innihalda salt en með takmörkun á 5-7 grömmum af salti á dag.
Til að viðhalda heilsu dagsins þarftu að drekka 3 glös af vatni og um það sama magn til að fá með mat - te, súpa osfrv.
Á þessu stigi næringar, með hjartaáfall, fækkar máltíðirnar - það er aðeins 3-4, og áður en þú ferð að sofa getur þú drukkið jógúrt eða ryazhenka.
Mataræði eftir hjartadrep
Sennilega eru allir sem hafa orðið fyrir árásum ekki einu sinni hissa á að rétt mataræði og stjórn eftir hjartasjúkdóm þurfi að fylgjast með öllu lífi. Undir banninu eru alltaf slíkar vörur sem:
- vörur sem eru ríkir í kólesteróli - eggjarauður, aukaafurðir o.fl.
- fitukorn af kjöti, alifuglum, fiski, leðri og öllum pylsum og pylsum;
- hvers konar súrum gúrkum og reyktum vörum;
- sinnep, piparrót, sterkan kryddi;
- sterkt kaffi eða te
- áfengi.
Ef sjúklingurinn er með of mikið af þyngd er mælt með því að draga úr neyslu hveitiafurða til að koma þyngdinni aftur í eðlilegt horf, þar sem of mikil þyngd við þennan sjúkdóm er lífshættuleg.
Hins vegar nær næring með víðtækum veiru mikið úrval og með hæfileikaríkri matreiðslu mun fólk ekki einu sinni líða takmarkað eða takmarkað við að borða. Íhuga lista yfir æskilegt vörur:
- grænmeti og grænmeti (3-4 sinnum í viku þarf að neyta hvítkál, þ.mt lituð og spergilkál);
- Léttfitu afbrigði af kjöti, fiski og alifuglum (ekki meira en einn skammtur á dag);
- sterkt kjöt, kjúklingur og fiskur seyði, þ.mt súpa;
- þurrkaðir ávextir í stað sælgæti - prunes, rúsínur, apríkósur, þurrkaðar apríkósur, fíkjur;
- mjólk og alls konar mjólkurafurðir;
- Mjólk og sýrður rjóma sósa að diskar;
- korn (best í morgunmat - haframjöl og bókhveiti);
- ber, ávextir (þ.mt sítrusávöxtur);
- Pasta, svartur brauð;
- Liggja í bleyti síld, sjávarafurðir;
- Hnetur - allir tegundir, takmörkuð, en reglulega;
- baunir;
- smjör og grænmetisolía;
- náttúruleg samsæri, hlaup, hlaup, sultu;
- ekki sterkt te með mjólk eða sítrónu, seyði af dogrósi;
- grænmeti, ber, ávaxtasafi - betur ferskur tilbúinn.
Mikil hjartasjúkdómur krefst strangt mataræði, vegna þess að heilsa allra hjarta- og æðakerfisins fer eftir þessu.