Hvernig lenti Yegor Halyavin um 40 kg?

Margir voru slegnir af sögu Yegor Khalyavins, sem á 12 mánuðum gæti léttast og frá fullum ungum manni verður klár og sléttur maður. Þessi umbreyting var svo átakanleg og hröð að fólk byrjaði að læra hvernig Yegor Khalavin missti 40 kg. Eftir allt saman er niðurstaðan mjög áhrifamikill.

Hvernig missti Yegor Halyavin 40 kg?

Í blogginu sínu tilkynnti ungur um það bil eitt ár að hann væri þreyttur á að léttast. Á sama stað nefndi hann að fyrstu skrefin í veg fyrir þyngdartap væru höfnun of mikið fituefnis og hitaeininga. En þetta er ekki eina leyndarmálið um hvernig Yegor Khalavin lækkaði 40 kg. Eftir allt saman skilja margir af okkur að það er ekki auðvelt að útrýma ofgnótt á þann einfaldan hátt.

Telesvezda mælir einnig með að allir sem missa þyngd taka tíma til að æfa. Athugaðu að þetta snýst ekki um reglulega heimsókn í ræktina, heldur um léttar göngutúr og virkan dægradvöl. Þetta hjálpar til við að brenna umfram kaloríur, útrýma flabbiness í húðinni og metta líkamann með súrefni.

Stuttlega í stuttu máli getur hver einstaklingur léttast, en fækkun heildarfjölda hitaeininga sem neytt er, og aukning á hreyfingu verður að vera nauðsynleg.

Hvernig Egor Khalavin lækkaði 40 kg - leyndarmál drykkur

Það er líka ákveðið leyndarmál að strákurinn talaði ekki strax við fjölmiðla og aðdáendur hans. Samkvæmt Yegor sjálfur var hann ekki fullkomlega ánægður með þær niðurstöður sem náðust, svo hann tók ýmsa leið og þyngdartap .

Það er ekki vitað nákvæmlega hvers konar drekka Khalyavin tók. Í netinu eru of margar mismunandi auglýsingar sem halda því fram að flutningsaðili noti vörur sínar. Yegor sjálfur segir ekki um þetta. Því er ómögulegt að segja nákvæmlega hvaða sérstöku úrræði, og hvort það hafi í raun hjálpað honum að léttast.