Eins og sagt er frá, menn eru frá Mars, konur eru frá Venus, en þegar það kemur að kynhvöt þeirra og löngun þeirra til að hækka, er sterk og veik kynlíf að aukast á annarri hliðinni á barricade.
Áður en að tala um tilmæli, skulum sjá hvað er kynhvöt. Orðið "kynhvöt" er mjög breitt og á sama tíma nokkuð áþreifanlegt hugtak sem er grundvöllur andlegt ástand einstaklingsins og einnig ábyrgur fyrir kynferðislegri hegðun einhvers okkar. Talandi, á látlausan hátt - kynferðisleg aðdráttarafl gagnvart kyninu. Líbíó "stendur á þremur stoðum": líffræðileg, hvatandi og krefjandi. Til að auka kynhvöt er það þess virði að einbeita sér að öllum þeim.
1. Muna besta kynlífið í lífi þínu.
Minningar um frábæra tíma sem þú átt með alvöru eða fyrrverandi maka getur aukið kynhvöt þinn.
2. Elska sjálfan þig og líkama þinn.
Í tengslum við daglegt álag, skortur á svefni og einfaldlega ófyrirséðar erfiðleikar, verður þú tilfinningalega þreyttur. Þess vegna - það er ekki nóg tími fyrir sjálfan þig: ræstu heilsuna, hættu að horfa á mat, útlit, skap. Enginn mun elska konu sem ekki elskar sjálfan sig!
3. Borða sedrusvip.
Pindahnetur hjálpa líkamanum að framleiða nituroxíð, sem víkkar út æðarinn, og blóðið byrjar síðan að dreifa hraðar, sem er sambærilegt við magasviptingu eða losun adrenalíns.
4. Kaupa vörur auðgað með sinki.
Þessi ábending er fyrir karla. Eins og þú veist, vörur sem innihalda sink auka testósterón (karlkyns hormón), sem er mjög mikilvægt til að auka kynhvöt. Andrógen er nauðsynlegt fyrir stöðugt kynferðislegt löngun og sáðlát.
5. Reyndu ekki að borða matvæli sem innihalda soja.
Vörur sem innihalda soja eru í grundvallaratriðum litla notkun, sérstaklega fyrir konur á tíðahvörfum lífsins. Með tilkomu tíðahvörf fellur stig estrógen, sem leiðir til óþæginda, þurrkur og jafnvel sársauka í samfarir. Soja vörur innihalda phytoestrogens, sem loka estrógenviðtökum í líkamanum, sem hefur slæm áhrif á líkamann.
6. Hugsaðu "kynþokkafullur".
Það sem þú hugsar hefur bein áhrif á kynhvötin. Hugsaðu um það sem fær þig í maka þínum: líkama hans, hvernig hann uppfyllir þig.
7. Endurheimtu sjálfan þig hæfileika til að njóta.
Tilfinningalega hluti kynhvötsins er eitthvað sem þú getur auðveldlega stjórnað. Ást, búa til, hugsaðu jákvætt, finna úttak fyrir neikvæðar tilfinningar.
8. Vertu opin fyrir maka þínum.
Heiðarleiki og hreinskilni í samskiptum er óaðskiljanlegur hluti af því að skapa nánari samskipti milli þín og maka þinnar. Hreinskilni þín er vísbending um traust og einnig að þú getur hlustað og heyrt hvert annað.
9. Horfa á "lyst" fyrir kynlíf.
Þegar þú tekur á heilsu þinni skaltu borga eftirtekt til því hversu sárt þú ert áður en þú borðar. Sama má gera með tilliti til kynlífs eða, til að vera nákvæmari, að matarlyst hans. Meta kynferðislega löngun þína fyrir maka á daginn á kvarðanum 1 til 10. Þetta mun hjálpa þér að þekkja þig betur.
10. Sammála um kynlíf, jafnvel þótt þú sért ekki í skapi.
Kynlíf með þeim sem þú elskar getur ekki verið slæmt. Stundum er hann ekki svo tilfinningalega eða líkamlegur vegna veikinda eða þreytu, en mundu að kynlíf er ekki bara samkynhneigð skylda, það er náinn tengsl sem eykur kynhvötin þín.
11. Komdu aftur í rómantíkina og taktu nýjuna í náinn tengsl við maka.
Tilgreina þig sem nýbúið par, þú getur örvað spennu, væntingar.
12. Sjá erótískar kvikmyndir.
Horfa á hvernig nakinn fólk elskar hvert annað, þú vilt að gera það sama við maka þínum. Spyrðu hvaða myndband hann vill og njóttu að horfa saman.
13. Tengdu allar 5 skynfærin.
Flestir loka augunum á meðan preludes, til dæmis, þegar þeir kyssa. Þannig að þú ert í hættu á að missa augnablikið, þar sem augnsamband getur aukið örvun þína, auk spennu maka þínum. Andaðu djúpt, finndu hvern snertingu, hlustaðu á hálsinn á maka þínum.
14. Tortímdu "óhreinum" brandara.
Brandara og hlátur eru ekki aðeins frábær leið til að defuse ástandið, heldur einnig leið til að auka kynhvöt.
15. Snertu hvort öðru oftar.
Stundum er einn snerting öxlanna, handleggsins eða baksins nóg til að vekja upp maka.