Mörg okkar muna þennan söngvara, en ef þú horfir á myndina sína núna, þá kannski kannast þú hana bara ekki, því að Eve breytti myndinni í róttækan hátt og beygði sig frá frekar stórum konu í sléttan stelpu. Til að skilja hvernig hún náði svo góðum árangri, skulum sjá hvernig Eva Polna missti og hvað hún gerði fyrir þyngdartap.
Hvernig missti Eva Polna 15 kg?
Aðdáendur þessa söngvari voru bókstaflega dumbfounded af þeirri staðreynd að hún náði að gera nánast ómögulegt, á örfáum mánuðum myndaði Eve myndin afar mismunandi form. Eva heldur því fram að hún hafi ekki tekið nein lyf til að léttast og lækkað kíló aðeins vegna mikillar æfingar og strangs mataræði.
Þar til nýlega var hæð og þyngd Eva Polna 172 cm og um 90 kg (þyngd sveiflast frá 82 til 102 kg á mismunandi tímabilum), nú tókst hún að missa næstum 15 kg. Söngvarinn sjálfur segir að hún muni ekki hætta og mun halda áfram að léttast, hún hringir líka í gegnum félagslega net sem kallar á þá sem þurfa að léttast, taka þátt í henni og byrja líka íþróttaþjálfun og skipta yfir í rétta næringu .
Tillögur söngvarans eru einföld:
- Gefðu upp sælgæti og fitusóttar mataræði.
- Byrja að æfa íþrótt sem hentar þér.
- Ganga meira á fæti og andaðu ferskt loft.
Við the vegur, Eva varar við því að þrátt fyrir augljós einfaldleiki ráðsins, setja þá í framkvæmd er ekki svo einfalt, því að breyta venjum er erfitt. Þess vegna mælir hún alltaf við að muna markmið hennar og finna hóp af svipuðu fólki sem mun styðja þig. Jæja, hvað varðar skilvirkni slíks þyngdartapar, er myndin af þunnum Eve Polna besta sönnun þess að ráðin hennar virkar.