Bakað með sítrónu-suede kjól, steikt í súrsuðum eða eldavélum ásamt ólífum og safaríkum tómötum. Á þessum lista af diskum, sem byggjast á sem er notað makroronus, endar ekki. Með öðrum orðum, það er fiskurinn í hoki sem er ekki aðeins sjaldgæfur gestur á borðið okkar heldur einnig ávinningurinn, skaðinn sem við þekkjum lítið.
Ávinningurinn af Hoki Fish
Fiskurinn, sem var kallaður lengi tailed, lítur mjög vel út eins og brauð-sigurvegari fólksins, kjálka. Sérstaklega ef þú kaupir skrokk. Þessi rándýrandi sjódýpi hefur nánast engin bein, sem án efa stuðlar að skjótum undirbúningi þess.
Hvað varðar næringarefni inniheldur hoki allt að 25% af joðinu. Það tekur síðan þátt í efnaskiptum, hraðar lífefnafræðilegum viðbrögðum og hefur áhrif á vaxtarhita og tauga-geðþróun einstaklings. Fosfór hjálpar við að viðhalda eðlilegu ástandi, bæði beinum og tönnum. Járn heldur mönnum ónæmi í eðlilegu. Auk þessara gagnlegra efna innihalda makrúrónos: mangan, kalíum, flúor, magnesíum , kalsíum, kopar, kóbalt, króm. Þökk sé þeim skapar skapið, gleðin birtist.
Dolhohvostik er persónugerð gagnlegra líffræðilega virkra aukefna. Þar að auki eru hokí fiskar metnir fyrir innihald þeirra sem innihalda lítið kaloría. Þessi litla prótein, næstum ekki fitusýra, í 100 g hennar inniheldur aðeins 35 kkal.
Sætt hvítt kjöt með áberandi rækjubragð er ekki aðeins mögulegt, en það er nauðsynlegt að taka í mataræði þeirra sem fylgja mataræði. Eftir allt saman, kaloría innihald appetizing hoki getur ekki annað en fagna.
Harmur við makrronus
Hingað til eru engar takmarkanir á neyslu kjöts af þessum fiski. Það eina sem er, ef það er ofnæmi fyrir fiski skrokka, sjávarfangi , þá skal fleygja þessari vöru.