Það er kallað töfrandi, kraftaverk, en er það í raun svo og grænt te er gagnlegt, eins og þau segja um það.
Um efnasamsetningu
Í grænu tei eru tannín, vítamín, amínósýrur , ensím, sem hver hefur ákveðin áhrif á mann:
- alkalóíða hafa æðavíkkandi eiginleika;
- tannín örva virkni taugakerfisins og hjarta;
- amínósýrur og ensím vinna við niðurbrot fitu;
- flókið vítamín styrkir líkamann og eykur viðnám frumna í ýmsum sýkingum.
Hins vegar er það þess virði að vita að grænt te hefur bæði jákvæða eiginleika og frábendingar til notkunar.
Ávinningurinn af grænu tei
Margir eru fullviss um að þeir séu vel meðvituð um jákvæða eiginleika grænt te, þó að þeir hafi varla lokið hugmynd um þau:
- Grænt te gefur orku, bætir skap og eykur skilvirkni;
- er sterkasta andoxunarefni, og bælar einnig myndun krabbameinsfrumna;
- fjarlægir krabbameinsvaldandi lyf frá líkamanum;
- langtíma notkun þess eykur ónæmi , eykur viðnám líkamans við kvef, stuðlar að eyðingu skaðlegra baktería í líkamanum;
- grænt te fjarlægir sölt þungmálma úr líkamanum;
- þökk sé lágum kaloría, er virkur notaður í baráttunni gegn offitu og bætir verk meltingarvegarins.
Þegar þú talar um það sem er gagnlegt og skaðlegt fyrir grænt te, að greiða fyrir jákvæðu eiginleika þess, ekki gleyma neikvæðum afleiðingum sem geta leitt til óviðeigandi eða hugsunarlausrar beitingu hennar.
Eru einhverjar frábendingar?
Þeir eru í raun:
- Ekki er mælt með því að versna magasjúkdómar.
- Þeir ættu ekki að taka þátt í elli;
- Með gigt og iktsýki verður þú að yfirgefa þennan drykk;
- categorically skaðlegt þeim sem þjást af nýrnasjúkdómum, þar sem purínin koma inn í það gefa þeim viðbótarálagi;
- Ef gallsteinar eru til staðar, skal minnka neyslu í lágmarki;
- ófyrirsjáanlegar afleiðingar eru í sjálfu sér samsetning: græn te + áfengi;
- Það er óæskilegt að nota það við háan þrýsting;
- categorically bannað notkun oflt te.
Hvaða te er gagnlegt, grænn eða svartur?
Sannleikurinn í þessari eilífa deilu, eins og venjulega, er í miðju: bæði geta haft sömu velgengni ávinning og skaða. Allt veltur á heilsufarástandi og magn af neyslu te.