Turnip - gagnlegar eignir

Í nútíma heimi, meðal mikillar fjölbreytni af matvælum, eru fólk í auknum mæli að beina athygli sinni að turnips. Í fornu fari var þessi rót notuð til að meðhöndla mikið af sjúkdómum og vandamálum.

Gagnlegar eiginleikar reykja

1. Þessi rótargrænmeti er innifalinn í matseðli mataræðis, barna og lækninga næringar.
2. Snúpu er mælt fyrir sykursjúka, þar sem þetta grænmeti hefur getu til að staðla blóðsykursgildi.
3. Rót uppskera vísar til skilvirkasta leiðin til að eðlilegu þörmum, þar sem næpa bætir líffærahvarf og bætir seytingu magasafa, sem síðan hjálpar mæðinni að vera betri frásogast.
4. Viðbótarmeðferð er ráðlögð hjá sjúklingum með þvagræsilyf, þvagsýrugigt, sem og vandamál með liðum og saltfrumum.
5. Í læknum er rótarsafa notað sem smitandi og þvagræsilyf. Þessi drykkur hefur einnig hægðalyf og róandi áhrif.
6. Efni sem hefur krabbameinsvirkni er hluti af þessari rót.
7. Turnip virkar sem þvagræsilyf og sár lækningarefni, og það hefur einnig sótthreinsandi og bólgueyðandi áhrif.

Gagnlegar eiginleikar svarta turnips

Það eru nokkrir afbrigði af turnips, meðal þeirra svartur rót er sérstaklega áberandi, þar sem það er talið gagnlegur valkostur. Það inniheldur mikið af vítamínum og steinefnum. Í ljósi þessa, svarta turnips:

1. Það bætir umbrot í líkamanum, sem aftur hjálpar til við að léttast.
2. Styrkir ónæmiskerfið og er náttúrulegt sýklalyf.
3. Virkir áhrif á meltingu og hjálpar útrýma eiturefnum og umfram vökva úr líkamanum.
4. Þessi rót veldur upplausn gjall í gallblöðru, svo og sölt í skipum.
5. Kemur í veg fyrir útbreiðslu skaðlegra baktería og sveppa.
6. Það er frábært forvarnir gegn æðakölkun.
7. Notað til snyrtivörur til að styrkja hár.

Gagnlegar eiginleikar græna turnips

Í lækningalegum eiginleikum er græna rótarkornið annað en svartradís. Ef þú ert með græna reykju í mataræði þínu geturðu séð umtalsverðar umbætur:

1. B1 vítamín hefur áhrif á innkirtla og taugakerfið.
2. Þessi rót er gagnleg fyrir fólk með meltingarvandamál.
3. Grænn radísur stuðlar að eðlilegu kólesterólinu í blóði, sem aftur er frábært forvarnir gegn æðakölkun.
4. Með hliðsjón af kalíuminnihaldi, eykur rótræktunin þrýstinginn og hefur áhrif á virkni hjarta- og æðakerfisins.

Víkja fyrir þyngdartap

Ef þú vilt losna við auka pund, þá reyndu að skipta um kartöfluna í mataræði þínu með piparkoti. Að auki er það þess virði að gefa upp mataræði með miklum kaloría, til dæmis kökur og skyndibiti. Enn á grundvelli rótargræða er hægt að undirbúa salta með lágan kaloría úr léttum grænmeti, grænmeti og ólífuolíu. Sérstakar mataræði byggðar á turnip er ekki til, en ef þú langar að léttast er einfaldlega að finna þessa vöru í mataræði þínu.

Veldu og geyma

Til að fá allar gagnlegar efni er mjög mikilvægt að velja rétta rótina. Það er best að nota lítið, ungt reipi. Í þessu tilviki er þess virði að borga eftirtekt til afhýða, það ætti ekki að vera skemmdir. Yngsti og gagnlegur Rauðinn er sætur og næstum uncritical bragð. Það er best að velja rótargrasið með toppunum til að ganga úr skugga um að ristið sé ferskt. Álverið ætti að vera grænt, blíðlegt og án þess að vera merki um að vista. Haltu rótargrænmetunum á köldum stað þannig að þau fái ekki sólarljós. Ef þú setur turnip í kæli, þá hækkar tímabilið í 2 vikur.