Margir halda því fram að drekka fastandi vatn sé mjög gagnlegt, en læknar í meltingarfærum segja að það sé ekki alltaf þess virði að gera þetta. Við skulum sjá hvort hægt er að drekka vatn á fastandi maga eða betra til að forðast það.
Hvernig á að drekka vatn að morgni á fastandi maga?
Það fyrsta sem gastroenterologists tala um er að þú getur ekki drukkið heitt vatn á fastandi maga að morgni. Þú getur notað eitt glas af heitu vatni, auk þess er æskilegt að bæta 1 teskeið við það. af náttúrulegum hunangi. Kalt og heitt vatn mun pirra veggina í maganum, svo reyndu að drekka aðeins vökva við stofuhita. Af sömu ástæðu getur þú ekki bætt sítrónusafa við vökvann, það mun einnig vekja upp magabólgu og ristilbólgu . Mineral vatn á morgnana til að neyta strax eftir svefn er einnig ekki ráðlagt, mikið salt innihald mun hafa neikvæð áhrif á nýru og þvagfæri. Ráðlagt er að nota steinefni á daginn og bíða eftir að hafa borðað um það bil 30 mínútur.
Í öðru lagi, ef þú ert mjög svöng, ekki reyna að draga úr þessari tilfinningu með sama glasi af vatni. Samkvæmt læknum er þetta næst leiðin til að þróa magabólgu . Það er betra ef þú hefur ekki tækifæri til að borða, drekka glas af grænmetissafa eða kefir,
Í stuttu máli má nefna að hægt er að drekka hreint heitt vatn á fastandi maga aðeins eftir svefn, og á engan hátt að reyna að drukkna hungur á þennan hátt á dag eða kvöld.
Nú skulum sjá hvers vegna það er gagnlegt að drekka vatn að morgni á fastandi maga. Sérfræðingar segja að glas af vatni við stofuhita, sem notað er strax eftir svefn, mun ekki aðeins gera þér kæru fyrr en einnig hjálpa til við að útrýma eiturefnum. Einfalt glas af vatni mun hjálpa til við að varðveita æsku, fegurð og gefa góða heilsu.