Samsetning grænt te inniheldur katekín - sterka andoxunarefni, sem gerir þessi drykkur sérstaklega dýrmætur. Um það hvernig te með mjólk hefur áhrif á mannslíkamann, enn eru rannsóknir gerðar.
Hvað er gagnlegt te með mjólk?
Mjólk hjálpar til við að taka á móti vítamínum og örverum betur: C-vítamín, króm, selen, mangan, sink og svo framvegis í grænu tei. Og öfugt, grænt te stuðlar að fullu gleypa næringarefni sem eru í mjólk.
Ávinningur og skaða af te með mjólk er áhugavert fyrir marga. Í raun er þessi drykkur sýnd jafnvel þeim sem mjólk í hreinu formi er stranglega frábending. Þetta stafar af því að te hefur jákvæð áhrif á meltingarveginn og verndar magann frá ferli gerjunar mjólk.
Te inniheldur tannín og koffein, sem hefur áhrif á mjólk. Koffín er fær um að örva lífeðlisfræðilega ferli og andlega virkni. Tannín hefur bakteríudrepandi, blóðmyndandi, sárheilandi og bólgueyðandi eiginleika. Og ef þú drekkur te í miklu magni, koffein mun tæma taugafrumurnar og tannín - leyfir ekki aðlöguð vítamín.
Það er mjög gagnlegt að drekka te með mjólk til að endurheimta styrk eftir kvef og matareitrun. Þá, þegar líkaminn bráðnar ekki mikið eða fastan mat, er þessi drykkur einfaldlega óbætanlegt - það mun hvetja og fylla líkamann við nauðsynleg efni á endurheimtartímanum.
Þökk sé vítamínum, andoxunarefnum og örverum, te með mjólk er frábært fyrirbyggjandi lækning, verndun ónæmiskerfisins, nýrna og taugakerfis. Einnig styrkir þessi drykkur fullkomlega bein, tennur og neglur. Te með mjólk inniheldur tannín, sem stuðla að æðaþéttingu og andoxunarefni, sem hjálpa til við að berjast gegn öldrun frumna og koma í veg fyrir krabbamein.
Hversu gagnlegt er te með mjólk fyrir konur?
Það er einfalt - það hjálpar til við að léttast. Þetta stafar af þvagræsandi áhrifum, ánægju af hungri og umbroti. Til að losna við umframþyngd þarftu að vita hvernig á að drekka te með mjólk á réttan hátt. Það er mjög mikilvægt að borða ekki meira en 3 bolla á dag. Auk þess er mikilvægt að borða og æfa almennilega ef það er löngun til að losna við ofgnótt.
Til að njóta bragðsins af þessari frábæru og gagnlegu drykk, þarftu að vita nokkuð af næmi undirbúnings þess. Pottapottur með 0,5 lítra afkastagetu þarf 3 teskeiðar (með rennilás) af svörtu stóra blaði. Nú er mikilvægt að hita upp ílátið, það er að skola með bröttu sjóðandi vatni. Setjið teaferðina þarna og helltu þeim með vatni þannig að vatnið nær aðeins yfir teaferðina. Nú þarftu að bíða í 5 mínútur, bæta við vatni í miðju ketilsins, láttu standa í 2-3 mínútur og veldu aðeins magn af vökva í fullan bindi. Nú þarftu að sjóða 300 ml af mjólk. Í bollum, hella fyrst 150 ml af heitu mjólk, og þá brugguð te. Að auki þarftu ekki að þynna þennan drykk, annars geturðu spilla ekki aðeins útliti drykksins heldur einnig smekk eiginleika þess.
Tjónin af grænu tei með mjólk
Skaðlegt te með mjólk getur ekki borist á líkamann, þannig að þú getur fullkomlega bætt við öllum mjólkurafurðum með algerlega te - svart, grænt eða hvítt. Ekki gleyma bara þvagræsandi áhrif te með mjólk. Því drekka áður en þú ferð að sofa eða að taka langa ferð ætti að vera mjög varkár.
Og auðvitað, eins og mörgum öðrum matvælum, getur te með mjólk valdið einstökum óþol. Þess vegna skaltu byrja að drekka þennan drykk betra með litlu magni.