Megan Fox er frægur leikkona sem varð frægur eftir kvikmynda í myndinni "Transformers". Margir dáist að fegurð og sátt - og ef nef, varir og brjóst voru kynntar af plastiskum skurðlæknum, þá er lítill mynd aðeins eingöngu persónuleg verðlaun hennar. Hins vegar hefur stjörnan í þessu sambandi eigin skoðun, þrátt fyrir að margir trúi á tilvist dularfulls megrunarkúrs Megan Fox .
Megan Fox: mynd
Megan er mjög lítill stelpa í náttúrunni. Hæð hennar er 165 cm og þyngd - 50-51 kg. Með þessu hlutfalli er ekki á óvart að stelpan lítur út eins og fyrirmynd! Það er líka athyglisvert að með hjálp korsettu á settinu var mitti stelpunnar dregið að 50 cm. Auðvitað hefði þetta ekki verið hægt án þess að upphaflega góðar upplýsingar!
Í þessu sambandi hafa margir áhuga á Megan Fox mataræði eftir fæðingu og mataræði þess almennt. En stjörnan heldur því fram að aðalverkefnið hafi farið fram með erfðafræði: Foreldrar leikkonunnar eru þunn og hún er náttúrulega ekki hneigð til fulls. En enginn trúir henni. Eins og næstum allir leikkona, fyrir sakir kvikmyndar, þurfti hún að léttast og ráða hana.
Hvernig lét Megan Fox léttast?
Þrátt fyrir þá staðreynd að tilvist sérstaks matar Megan Fox er enn í spurningunni, er vitað að stjarnan hefur marga heilbrigða venja í mataræði sem gerir henni kleift að vera grannur og fallegur.
Til dæmis er leikkonan mjög heppin að hún er áhugalaus um sælgæti og nær ekki neitt neitt af langan lista af sælgæti sem hindrar sléttleika margra kvenna. Hins vegar er hún frekar áhugalaus um næringu almennt og ef líf hennar er fullt af kvikmyndum og áætlunin er of þétt getur hún nánast ekkert í nokkrar vikur. Hins vegar lítur Megan áberandi á hluti og skilur að þetta getur skapað vandamál með magann, svo í öllum tilvikum, reyndu ekki að gleyma um heilbrigt mataræði.
Stjörnan er einnig þekkt fyrir undarlegar og stundum fáránlegar yfirlýsingar. Einn þeirra er yfirlýsing hennar um að hún veit ekki hvernig á að elda skelfilega og það er auðveldara fyrir hana að borða neitt en að fara upp og fara í eldhúsið. Heldurðu að stjörnurnar séu að borða á veitingastöðum? Nei, það kemur í veg fyrir að fælni geti fengið sjúkdóma í gegnum áhöld á sviði almannaþjónustu. Eina hjálpræðið hennar er persónuleg kokkur sem fylgir heilbrigðu mataræði leikkonunnar.
Megan Fox Mataræði
Kerfisbundið ofangreindar og aðrar fullyrðingar leikkonunnar um mataræði hennar, þú getur fengið eftirfarandi meginreglur næringar:
- Engin ósjálfstæði á mat.
- Afneitun af sætum.
- Neitun frá veitingahúsum.
- Neitun frá skyndibiti.
- Neitun á fitusamlegum matvælum.
- Regluleg neysla á eggjum kjúklinga.
- Bráð máltíðir: 5-6 sinnum á dag í litlum skömmtum.
- Regluleg neysla fisk og sjávarafurða.
- Daglegt inntaka af eplasíni edik í morgun (2 teskeiðar á glasi af vatni).
- Fjölmargir grænmeti og ávextir í öllum gerðum.
Þannig, nema edik, stelpan fylgist með réttri næringu: hún borðar ekki sætur, feitur, steiktur, áhugalaus á hveiti. Grundvöllur mataræði hans - halla kjöt, alifugla eða fisk (oftar - seinni) með skreytingu á ferskum eða soðnu grænmeti.
Mjög meginregla um að leika leikkona - að borða litla skammta nokkrum sinnum á dag - er mjög gagnlegt fyrir líkamann. Hver máltíð veldur því að líkaminn byrji umbrot , þannig að þú getur stöðugt viðhaldið því á nokkuð hátt stigi.
Með því að nota slíkar næringarreglur, eins og Megan Fox leiðbeinir, til að léttast og viðhalda mynd í fullkomnu ástandi er alveg einfalt. Yfirgefa ofgnótt af sætum, feita, skaðlegum og hveitískum matvælum gefur alltaf skjót og tryggð niðurstöðu.