Lenten baka - sætabrauð, sem bragðgóður og nærandi mun styðja á tímabilinu gastronomic abstinence. Magnificent ósýrður deig og ljúffengur fylling búa til fat sem breytir hugmyndinni um dullness stranga daga. Jafnvel utan póstsins, geta slíkar kökur komið inn í daglegu valmyndina og horft á borðið á borðum.
Hvernig á að elda halla baka?
Lean deig fyrir baka er einföld og hagkvæm leið til að búa til mataræði á stuttum tíma. Notkun hefðbundinna uppskrifta, þú þarft að fjarlægja alla fljótandi hluti af listanum: smjör skipt út fyrir jurtaolíu og mjólk með vatni. Ger mun bæta puffiness, og ef þeir eru ekki í boði, getur þú hnoðið ósýrðu deigið.
Innihaldsefni:
- hveiti - 900 g;
- vatn - 500 ml;
- jurtaolía - 150 ml;
- ger - 35 g;
- sykur - 20 g;
- salt - klípa.
Undirbúningur
- Í vatni, leysa upp ger, salt og sykur.
- Hellið blöndunni í hveiti, bættu við olíunni.
- Hnoðið deigið og settu það til hliðar í klukkutíma.
- Bara tvöfaldur-stöðva og senda "hvíla" aftur.
- Myndaðu vöruna og baka.
Uppskriftin fyrir halla baka með eplum
Lenten eplabaka er það fyrsta sem kemur upp í hug þegar vísað er til mataræðisböku. Fersk deig, blönduð með vatni og epli fyllingu uppfylla kröfur strangan matseðils og eru verðugt valkostur við bakstur. Sérstakur sjarma í fyllingu - nærandi ávöxtur er í boði allt árið um kring, er þægilegt fjárhagslegt og ótrúlega gagnlegt.
Innihaldsefni:
- hveiti - 250 g;
- vatn - 70 ml;
- olía - 100 ml;
- sykur - 150 g;
- epli - 3 stykki;
- kanill er klípa.
Undirbúningur
- Sameina 200 g af hveiti, olíu, vatni og 40 g af sykri.
- Hnoðið deigið, settu það í kulda.
- Skerið epli, stökkva 80 g af sykri, kanil og hveiti.
- Settu áfyllinguna á deigið, lokaðu deiginu sem eftir er.
- Lenten eplabaka baka við 180 gráður á klukkustund.
Lenten Pie með kirsuber
Lenten kirsuber baka, eldað án þess að bæta dýraafurðir, mun þóknast með björtu útliti og mun neyða til að endurskoða viðhorf til bakstur, búin án þátttöku hár-kaloría hluti. A ljúffengur deig á vatni, gnægð af kirsuberjum og ótrúlegum bakpoka gerir það kleift að búa til alhliða skemmtun fyrir öll tilefni.
Innihaldsefni:
- hveiti - 200 g;
- duftformi sykur - 50 g;
- baksturduft - 10 g;
- olía - 60 ml;
- vatn 120 ml;
- sykur - 60 g;
- kirsuber - 500 stykki;
- sterkju - 20 g.
Undirbúningur
- Blandið sykri, hveiti og bakpúðanum.
- Hellið í olíu, vatni, hrærið og farðu í kulda.
- Kirsuber með sykri, álagi.
- Deigið rúlla, stökkva með sterkju og dreift út fyllingunni.
- Lenten kirsuber baka baka í 20 mínútur við 220 gráður.
The Lenten Súkkulaði kaka
Lenten baka frá blása sætabrauð vísar til gerð bakstur sem hefur áhrif á mínútu elda með verslun hálf-lokið vöru. Þessi breyting mun koma á óvart með einfaldleika, hraða, ríkur súkkulaði bragð og upprunalegu uppgjöf. A sætur súkkulaði með deigi, dreifir leiðinlegan eftirrétt, sem samanstendur af hnetum og þurrkuðum ávöxtum.
Innihaldsefni:
- flaky sætabrauð - 150 g;
- súkkulaði - 120 g;
- olía - 20 ml;
- hnetur - 30 g.
Undirbúningur
- Setjið súkkulaðið á deigið.
- Skerið deigið á hliðum með ræmur sem eru 1,5 cm.
- Snúðu súkkulaðinu með því að leggja ræmur ofan á hvor aðra.
- Smyrið með smjöri, stökkva með hnetum og bökaðu í mjóan sælgæti í 20 mínútur í 200 gráður.
Lenten banani kaka
Uppskrift fyrir halla baka felur ekki aðeins í sér venjulega fyllingu og ósýrð deig, en einnig fagnar tilraunir með framandi innihaldsefnum. Nærandi bananar eru frábærar fyrir mataræði fjölbreytni og gera gagnlegt og ekki nærandi bakgrunni af bakstur. A skemmtun búin til innan klukkustundar er tilvalið fyrir heilsu.
Innihaldsefni:
- hveiti - 250 g;
- banani - 3 stykki;
- sykur - 100 g;
- baksturduft - 30 g;
- hnetur - 50 g;
- olía - 75 ml.
Undirbúningur
- Bananísamjöl, bæta við sykri, baksturdufti, hveiti, smjöri og hnetum.
- Hellið massanum í mold og bökaðu halla baka í 40 mínútur í 200 gráður.
Lenten kaka með appelsínur
Oral appelsína baka getur verið villandi jafnvel háþróuð borða, vegna þess að súr og safaríkur áferð er svipuð hefðbundnum sætum eftirrétti. Aðalatriðið við bakstur er ekki aðeins bragðið heldur líka ilmurinn, þökk sé "appelsína meistaraverkið" daglega hátíðlegan hollustuhætti sem hentar til að hitta gesti.
Innihaldsefni:
- hveiti - 350 g;
- appelsínusafi - 150 ml;
- edik - 10 ml;
- appelsína afhýða 1;
- jurtaolía - 150 ml;
- sykur - 150 g;
- vatn 50 ml;
- gos - 1 tsk.
Undirbúningur
- Sameina appelsína afhýða með safa, smjöri og sykri.
- Bæta við edik og hveiti. Hrærið.
- Soda leysa upp, hella í deigið og hnoða.
- Bakið í halla í 40 mínútur við 180 gráður.
Hallaðu í jellied baka með hvítkál
Lenten hvítkálabrauð er einn af hefðbundnum uppskriftir fyrir ósykrað brauðvörur, sem ekki aðeins er hægt að borða góða snarl heldur einnig að skipta bakaðar bakaríafurðir með heitum fyrstu námskeiðum. Sérstaklega auðvelt að gefa uppskrift fyrir hella deigið, hefur lengi dregið marga húsmæður til að auðvelda eldun, pomp og blush af fullunnu vörunni.
Innihaldsefni:
- hveiti - 450 g;
- vatn 350 ml;
- olía - 50 ml;
- ger - 10 g;
- sykur - 20 g;
- hvítkál - 450 g;
- laukur - 1 stykki;
- Saltvatn - 200 ml.
Undirbúningur
- Hrærið hvítkál.
- Lenten fylla fyrir pies ætti að vera safaríkur og arómatísk, og því slökkva á hvítkál með því að bæta við saltvatni og klípa af sykri.
- Bætið ger, sykri, vatni og olíu í hveiti.
- Kneem og sett til hliðar í 20 mínútur.
- Hellið hálf deigið, setjið fyllinguna og fyllið það sem eftir er.
- Elda klukkustund í 180 gráður.
Lenten kaka með sveppum
Lenten baka með kartöflum og sveppum heldur áfram með lista yfir bakaðar vörur með næringarfyllingum, sem eru eingöngu einn eða með léttum kaloría diskum. Kartöflur og sveppir, í félaginu með ger deig, í tvær klukkustundir verða ógleymanleg til að smakka og einfalt í tækni rússnesku delicacy.
Innihaldsefni:
- hveiti - 500 g;
- vatn 350 ml;
- Manga - 20 g;
- ólífuolía - 50 ml;
- ger - 15 g;
- mushrooms - 350 g;
- kartöflur - 3 stk.;
- laukur - 1 stk.
Undirbúningur
- Skrælðu soðið kartöflur og opnaðu þær.
- Sveppir og laukur steikja og sameina með kartöflum.
- Munch og hveiti blanda, nudda í blanda af geri.
- Hellið olíu og vatni, hnoðið og setið til hliðar í klukkutíma.
- Rúlla út tvö lög.
- Leggðu fyllinguna á botninum, lokaðu toppnum og bökaðu við 180 gráður í 40 mínútur.
Lenten Pie með grasker
Lenten baka með graskeri mun ekki valda líkamshættu, ef þú breytir því í góða mataræðis eftirrétt. Slíkar kökur styðja ekki aðeins fullorðna sætindi heldur einnig börnin þeirra, sem hafa flutt mikið af vítamínbeðni, sem er ríkur í graskeri. Einföld brugguð deig, mjúkt og sætur fylling er hið fullkomna eftirrétt að byrja daginn.
Innihaldsefni:
- hveiti - 350 g;
- sjóðandi vatn - 250 ml;
- jurtaolía - 50 ml;
- salt - klípa;
- kvoða af grasker - 350 g;
- vatn 100 ml;
- duftformi sykur - 50 g;
- sykur - 100 g.
Undirbúningur
- Bætið salthveiti, hella í olíunni.
- Bæta við sjóðandi vatni.
- Hnoðið og farðu í klukkutíma.
- Sjóðið grasker kvoða, þeyttu, bæta við vatni og sykri.
- Rúlla deigið, leggðu það í mold og dreifa fyllingunni.
- Bakið við 160 gráður í 40 mínútur.
- Skreytt með dufti.
Lenten kaka í multivark
Lenten kaka með sultu í að drífa - draumur allra húsmóður, sem vill styðja fastandi heimila með einföldum og bragðgóður bakstur, spara ekki aðeins fjármál, heldur líka tíma. Heimabakað sultu, smá hveiti og sannur aðstoðarmaður í fjölbreyttu - allt sem þú þarft til að búa til fljótandi, ilmandi góðgæti og hlýtt notalegt andrúmsloft í fjölskyldunni.
Innihaldsefni:
- hveiti - 350 g;
- te - 250 ml;
- sykur - 150 g;
- baksturduft - 1 tsk;
- olía - 50 ml;
- Plum sultu - 100 g.
Undirbúningur
- Blandið hveiti, sykri, te og smjöri.
- Blandið sultu með bökunarduftinu, settu í deigið.
- Elda klukkutíma í "bakstur" ham.