Allir hlýtur að hafa heyrt um kraftaverkatöflur fyrir þyngdartap. En þessi drykkur er falleg ekki aðeins þetta. Eitrunarolíur og aðrar gagnlegar þættir í rót engifersins, auka efnaskipti, bæta árangur allra kerfa líkamans, stuðla að hreinsun þess og þar af leiðandi endurnýjun.
Í dag munum við segja þér hvernig á að undirbúa engifer te heima, og þú getur reynt á ótrúlegum eiginleikum hans. Áhrifið er áberandi eftir viku með reglulegri notkun.
Hversu auðvelt er að gera engifer te?
Til að borða engifer te nudda skrældarrótinn á fínu riffli, mæla teskeið af grindinni, hnoða það í skál með sneið af sítrónu og hella sjóðandi vatni. Þú getur bætt við sykri eftir smekk, en miklu meira gagnlegt er þetta te með hunangi.
Hvernig á að brugga Ginger Tea með sítrónu, hunangi og pipar?
Innihaldsefni:
- rifinn rót engifer - 3 msk. skeiðar;
- hunang - 5 msk. skeiðar eða smekk;
- sítrónusafi - 4 msk. skeiðar;
- jörð svart pipar - klípa;
- lauf af myntu (valfrjálst) - eftir smekk;
- hreinsað vatn - 1,25 l.
Undirbúningur
Til að gera engifer te með þessari uppskrift, þurfum við rifinn rót engiferrótunnar. Til að gera þetta hreinsum við það úr húðinni og látið það í gegnum fínt rif. Hita síðan hreinsað vatn að sjóða, kasta þremur matskeiðum af rifnum massa, bæta við hunangi, blandað þar til það er alveg uppleyst og sjóða blandan í sjö mínútur. Síið teið í gegnum mjög fínt silfur eða nokkra lag af grisja, taktu það með svörtu pipar, sítrónusafa og mösu laufum ef þess er óskað, látið teið standa í nokkrar mínútur og þjóna heitt.
Ekki er hægt að bæta við hunangi við matreiðslu te og þjóna því fyrir sig.
Undirbúningur heimabakað engifer te
Innihaldsefni:
- rifinn rót engifer - 2-3 tsk.
- te grænn - 1 tsk;
- kardimommur - 2 fræbelgur;
- kanill jörð (valfrjálst) - klípa;
- hunang blóm - 3-5 klst skeiðar eða smekk;
- negull (ef þess er óskað) - 1-2 buds;
- sítrónu - 1/2 stk.
Undirbúningur
Upphaflega bruggum við grænt te á hefðbundinn hátt, látið það brugga í fimm mínútur og síaðu úr laufunum. Við ákvarðar vökvann í pott eða bökunarbætu, bætið tveimur eða þremur teskeiðar af ferskum engiferrót, kardimommu, kanil og negulaga ef við á, og láttu sjóða í tuttugu mínútur. Þá kreista út safa af hálfri sítrónu, kasta eftir holdinu með húðinni og sjóða í fimm mínútur. Áður en þú þjóna, síaðu og árstíð elskan með hunangi.