Fyrir flókin stuðning líkamans við mataræði og mikla líkamlega virkni eru nýjar og nýjar fæðubótarefni reglulega þróaðar. Jákvæð áhrif þeirra á líkamann er ekki sannað, öfugt við vítamín fyrir þyngdartap, en skilvirkni þeirra hefur lengi verið staðfest af læknum.
Árangursrík vítamín fyrir þyngdartap
Áður en þú ákveður hvaða vítamín að drekka þegar þú missir þyngd þarftu að skilja verkunarhætti þeirra á heilsu manna. Í sjálfu sér geta þessi efni ekki haft áhrif á mikla lækkun á þyngd: hvað sem framleiðandi þeirra lofaði, borða ekki pilla með rúllum og bíða eftir kraftaverki. Á meðan á fæðuhömlum er að ræða (hvort sem það er veganismi eða mataræði) þarf viðhald á rétta efnaskipti að endurnýta steinefni og önnur næringarefni. Án þess að hægja á fitu og bólgu.
Vítamín fyrir þyngdartap eru umkringd goðsögnum, sem er drifið af rangri endurgjöf frá Netinu og upplýsingar frá vettvangi. Meðal þeirra:
- Hæfni til að berjast við slæmt erfðafræði og innkirtlavandamál. Ekkert af því sem mest er auglýst, mun leysa vandamál offitu sem stafar af erfðafræðilegum afbrigðum. Tilfinningin um offitu, útskýrt af fátækum arfleifð eða skjaldkirtilssjúkdómum , skal meðhöndla með lyfjum undir eftirliti sérfræðings.
- Samsetningin af polycomplexes með þvagræsilyfjum og hægðalyfjum. Hard fæði eru alltaf studd af náttúrulyfjum, sem létta vefjum úr vökvanum sem hefur staðið í þeim. Þeir þvo burt öll gagnleg efni úr líkamanum, þannig að þeir hafa einfaldlega ekki tíma til að framleiða nein áhrif.
- Náttúrulegar vítamín eru skilvirkari en þær sem myndast. Að missa þyngd sérfræðinga er alltaf ráðlagt að halla á ferskum ávöxtum og grænmeti. En þeir eru ekki alltaf fær um að ná til daglegs þörf fyrir þetta eða það efni.
E-vítamín fyrir þyngdartap
E-vítamín (tocopherol) er að finna í einhverjum greinum sem segja frá hvaða vítamín á að taka þegar þú missir þyngd, endurnýjun eða styrkir friðhelgi. Það er talið einn af the smart vegna áberandi andoxunarefni eiginleika. Þetta þýðir að flókin með þátttöku E trufla oxunarferli í blóði og líffæri, sem lengir líftíma lífsins. Krem fyrir húð líkamans með tocopheróli endurnýja endurnýjanlega húðina - slétt hrukkum og létta teygið.
Ef þú velur hvaða vítamín að drekka þegar þú missir þyngd þarftu endilega að velja samsetningarnar með tocopherol. Hann mun hjálpa til við að missa ekki fegurð á grundvelli þrjóskrar baráttu fyrir fallega mynd. Þökk sé ofangreindum eiginleikum kemur það í veg fyrir að húðin hangi, verður þakinn með hnöppum og kemur í veg fyrir hárlos. Þú getur fengið þetta efni úr mat: það er að finna í náttúrulegum olíum (ólífuolía, möndlu, sólblómaolía).
D-vítamín fyrir þyngdartap
Mataræði með D-vítamíni felur í sér notkun á einum, en heilum hópi gagnlegra snefilefna. Þau eru kölluð calciferols: Þeir geta myndað sjálfstætt í húðþekju undir áhrifum sólarljós. Fyrir nokkrum árum síðan, töldu læknar að calcipers geta aðeins stuðlað að efnaskipti fosfórs. Nýlegar rannsóknir hafa sýnt að hjá hverjum sem er líklegur til mikillar þyngdaraukningar er varanleg halli kolecalciferols og ergocalciferols skjalfestur í blóðinu.
B vítamín fyrir þyngdartap
Jafnvel án þess að vita hvaða vítamín til að þyngdartap muni hjálpa í tilteknu tilviki, ávísar læknar alltaf lyf í hópi B. B1 (þíamín) er mikilvægasti þátttakandi í umbrotum daglegs kolvetnis. Þínamín lækkar blóðsykursgildi með því að útrýma langvarandi sársauka á nóttunni. B6 (pýridoxín) mettar blóðrásarkerfið með súrefni og endurheimtir fljótlega próteinskortinn í mataræði - ekki kolvetni og glútenlausa. B12 (sýanókóbalamín) tapar taugakerfi, án þess að engin þyngdartap kona getur gert.
Complex af vítamínum í að missa þyngd
Vítamín í mataræði ætti að taka stranglega samkvæmt leiðbeiningunum og í sumum tilvikum - undir eftirliti læknis. Vítamín fyrir þyngdartap geta innihaldið íhlutir sem andmæla hvort öðru, þannig að samsetning hverrar ætti að rannsaka fyrir kaup. Til dæmis er aðlögun kalsíums aðeins möguleg ef hún er "aðliggjandi" við frumefni eins og D3. Kalíum og magnesíum eru talin mestu ofnæmisþættirnar, sem taka skal sérstaklega frá hver öðrum.
Vítamín Króm fyrir þyngdartap
Árið 2008 gerðu vísindamenn upp uppgötvun: krómpólýlínat er gagnlegt fyrir fólk sem reynir að léttast. Rannsóknir á efni vítamína sem stuðla að þyngdartapi hafa sýnt að þrá fyrir sælgæti í formi einfalda kolvetna úr kökum og súkkulaði minnkar á grundvelli stöðugrar inntöku picolinate. Ekki er mælt með lyfjaformum fyrir stelpur með sjúkdóma í lifur, nýrum og skjaldkirtli. Allt restin picolinate mun hjálpa til við að missa úr 3 til 5 kg á mánuði.
Vítamín Doppelherz fyrir þyngdartap
Doppelherz - alhliða vítamín fyrir hratt þyngdartap og stuðning kvenna fegurð. Doppellertz Beauty Slim samanstendur af útdrætti af grænu tei, línólsýru, L-karnitíni. Þökk sé þessari samsetningu mun lyfið höfða til kvenna með hvaða mynd sem er. Fyrir þá sem þegar hafa farið í gegnum mikla þyngdartap, mun Doppelgerz hjálpa við að sigrast á hungursveiflum og mun gefa tilfinningu um léttleika, raka húðina og styrkja rætur hárið.
Vítamín mun losna við að missa þyngd
Beinir eru þó talin kostnaðaruppbót en hafa góðan samsetningu sink, blöndu af amínósýrum, brennisteini, horsetail þykkni, kalsíum, þíamíni, pýridoxíni og kalíum. Þessar flóknu vítamín í mataræði halda tón og velferð, hafa jákvæð áhrif á húðina, neglurnar og hárið. Dreifing hefur að minnsta kosti frábendingar: það er bannað að taka með einstaklingsóþolum íhluta, ofnæmi, meðgöngu og brjóstagjöf.
Solgarvítamín fyrir þyngdartap
Ódýr vítamín í mataræði eru ekki eins árangursríkar og gæði fléttur á hærra verði. Á bilinu af vörum Solgar eru þrjár lyf til að styðja við að missa þyngd: Tonalin, fituefnaþættir og króm picolinate. Tonalin inniheldur línólsýru - þetta er áhrifaríkasta aukefnið sem truflar frásog fitu. Lipotropic þættir flýta fyrir klofnun fitu sem þegar hefur verið tekin í meltingarvegi. Kjúklingur picolinate er ábyrgur fyrir lækkun á matarlyst og minnkandi þrá fyrir sælgæti.
Vítamín fyrir þyngdartap ætti ekki að vera hrædd - þau geta verið góð hjálp fyrir þá sem ákveðið að deila með umfram kílóum, en er hræddur við hugsanlegar heilsufarslegar afleiðingar. Með lágmarks frábendingar, geta þau dregið úr árásum hungurs, magaverkir og syfja. Nútíma árangursríkar vítamín geta skipt fitu í líkamann.