Margir vita hvað góð hundur stóð fyrir heilsu, en þeir grunar ekki einu sinni að hundurinn hækkaði hjálpar til við að losna við auka pund. Það er þess virði að minnast þess að þú getir léttast með því að nota eina dogrose, en þú getur notað það sem hjálpartæki.
Af hverju er hundur gagnlegur?
Á mataræði þarf líkaminn viðbótar vítamín stuðning. Sumir kjósa flóknar efnablöndur sem eru seldar í apótekinu, en það er best að nýta sér náttúruleg úrræði sem náttúran hefur gefið okkur.
Hvað er gott fyrir dogrose fyrir líkamann:
- Með reglulegri notkun innrennslis er styrkleiki friðhelgi og starfsemi hjarta- og æðakerfisins batnað.
- Rosehip hefur auðvelt þvagræsandi áhrif og hjálpar til við að fjarlægja umfram vökva úr líkamanum.
- Innrennsli eykur efnaskiptahraða sem hjálpar til við að brenna fleiri hitaeiningar.
- Rosehip hjálpar til við að hreinsa þörmum frá svörum og öðrum niðurbrotsefnum.
- Innrennsli byggt á ávöxtum plantans bætir meltingu og lifrarstarfsemi.
Notkunarvalkostir
Til að finna allar gagnlegar eiginleika dogrose er mikilvægt að undirbúa það rétt. Það eru margar möguleikar sem hjálpa til við að hreinsa þörmum og flýta fyrir umbrotum.
Valkostur númer 1
Innihaldsefni:
- þurrkaðir hækkanir - 20 g;
- sjóðandi vatn - 1 msk.
Undirbúningur
Rosehip ætti að hella með sjóðandi vatni í thermos flösku og láta í 12 klukkustundir að krefjast. Í lok tímans verður að drekka drykkinn með 0,5 msk. 3 sinnum á dag eftir máltíð. Til að ná tilætluðum áhrifum þarftu að drekka innrennsli í einn mánuð og nota einnig askorbínsýru. Við the vegur, svo að ávöxtur hundsins hækkaði gaf hámarks magn af gagnlegum efnum, er mælt með því að fyrst mala þá með blender eða einfaldlega skera með hníf.
Valkostur númer 2
Innihaldsefni:
- nýra björk - 1 msk. skeið;
- kamille - 1 msk. skeið;
- immortelle - 1 msk. skeið;
- sjóðandi vatn - 1,5 lítrar;
- þurrkaðir hækkaðir mjaðmir.
Undirbúningur
Í sérstöku skipi blanda saman öllum plöntum nema rósarmörkum, hella þeim með sjóðandi vatni og brugga í 3 klukkustundir. Í sérstöku skipi þarftu að brjótast í hundraðinum, en því meiri ávöxtur sem þú notar, því betra. Þess vegna ætti drykkurinn að vera dökkbrún litur. Til að nota það er nauðsynlegt innrennsli svo: að morgni á fastandi maga 1 msk. innrennsli af kryddjurtum með 1 tsk af hunangi og 1 msk. Tilvist dogrose fyrir kvöldmat. Notaðu þessa tækni ætti að vera innan mánaðar.
Mataræði með hundur hækkaði
Það eru nokkrir möguleikar til að léttast með því að nota ávexti álversins. Til dæmis er hægt að skipuleggja affermisdögum einu sinni í viku. Cook 200 g af haframjöl á vatni, skiptu þessu magni í 5 hlutum og borða á daginn. Að auki þarftu að drekka 3 msk. seyði af hundur hækkaði.
Þú getur líka notað 9 daga mataræði. Á þessum þyngdartapi þarftu að drekka sérstakt te í kvöld, sem hjálpar til við að léttast. Til að gera þetta blanda saman mjöðmum og niðri ávöxtum og hella þeim með sjóðandi vatni. Leyfðu teinni bratt í 20 mínútur. Notaðu það í 9 daga með viðurkenndum vörum.
Mataræði:
- Fyrstu 3 daga er hægt að borða hrísgrjón í hvaða magni sem er. Elda það á vatni, án þess að nota salt, krydd og olíu. Til þess að auka fjölbreytni bragðsins á hrísgrjónum er heimilt að nota lítið magn af sósu sósu.
- Næstu 3 dagar samanstendur kosturinn af soðnu kjúklingabringu.
- Eftirstöðvar tímar eru leyfðar að borða aðeins epli .
Mundu að á hvaða mataræði sem þú þarft að fylgjast með skynfærunum þínum og með einhverjum vanlíðan þarf mataræði að hætta.