Í hvaða apótek er hægt að finna nokkrar mismunandi gerðir af vítamínum fyrir sykursjúka. Frá þessari grein verður þú að læra af hverju þeir þurfa að vera teknar og hvernig þeir geta hjálpað til við að berjast gegn ofþyngd.
Samsett af vítamínum fyrir sykursjúka
Við meðferð sykursýki er mikilvægast að fylgjast með mataræði með litlum kolvetni og stjórna insúlíni. Einnig er æskilegt að gefa líkamanum reglulega hreyfingu. Einnig er hægt að kalla viðbótarþátt sem hjálpar til við að styðja líkamann í norminu og taka vítamín.
Íhuga hvaða vítamín og steinefni fyrir sykursjúka skal taka:
- magnesíum - það róar taugarnar, eykur þrýstinginn, eykur hjartsláttinn;
- alfa-fitueyðandi sýra - lækning fyrir sykursýkis taugakvilli;
- vítamín í flokki B - skilvirkt bandalagssýra
- A-vítamín - til að viðhalda sýn.
Næstum allir nútíma flókin innihalda þessi og mörg önnur efni gagnleg við sykursýki.
Hvaða vítamín er þörf fyrir sykursýki að léttast?
Að jafnaði hafa flest sykursýki umframþyngd, og eins og öll offitusjúklingar, er of mikið af insúlíni í blóði. Og insúlín kemur í veg fyrir niðurbrot fituvefja. Í þessu tilfelli, því meira kolvetni (hveiti, sætur og sterkjulegur) þú borðar, því meira insúlín rís. Samkvæmt því, vegna þyngdartaps á sykursýki, þarftu að takmarka kolvetni og skipta yfir í réttan mataræði.
Hjálpartæki geta auðveldað þessa leið:
- krómpólýlínat (400 míkrógrömm á sólarhring) - lækning til að sigrast á sársaukafullri ósjálfstæði á sætum mat í 4-6 vikur;
- L-karnitín - náttúruleg fitubrennari, sem mun hjálpa til við að berjast gegn þrá fyrir mat og yfirvigt;
- koenzyme Q10 - gagnlegt efni til að örva fitu brennslu.
Og mundu, mataræði fyrir sykursýki - ekki einu sinni, en lífsleið! Undirbúningur mun hjálpa til við að sigrast á fyrstu stigum, en í framtíðinni verður þú að treysta á sjálfan þig.