Oatcake frá Hercules - uppskrift

Oat hlaup í upprunalegu frammistöðu er frábrugðið venjulegum ávöxtum eða mjólk drykk. Þetta er frekar undirstöðu- eða eftirréttarréttur, allt eftir vanmetið formúlu, og það er unnin úr sérstökum ræsir. Í gömlu dagana var það gert úr pundum höfrum. Nú í þessu skyni eru hafraflögur af höfrum tilvalin.

Í nútímalegri matreiðslu eru uppskriftir af slíkri haframjelly sífellt fundin og bendir til þess að þær séu fljótir að undirbúa sig án þess að fá súrdeig. Hér að neðan munum við íhuga bæði valkosti og segja í smáatriðum hvernig á að undirbúa, auðvitað, gagnlegt haframjell frá haframjölinu. Þetta fat fjarlægir frábærlega gjall og hefur jákvæð áhrif á allar mikilvægar aðgerðir líkama okkar.

Rural haframjöl af vatni vatni - uppskrift

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Raunveruleg þorp haframjell er unnin úr ræsir, sem hægt er að framleiða úr höfrum á nokkurn hátt. Í okkar tilviki munum við gera það frá Hercules. Fyrir þetta sofnum við í krukku af þremur lítra, fyllið það með soðnu, örlítið heitu vatni, bætið skorpu af rúgbrauði, eða hellið í kefir og láttu það vera undir herbergishita í tvo daga til að reika.

Eftir tímanum sólum við massann, og við sópa bólgnar gerjaðar flögur í gegnum málm sigti og dreifa hveitinu sem er til í hvítt botn. Hrærið allt gott, hellið í krukku og setjið í kæli í nokkrar klukkustundir eða á kvöldin.

Eftir þetta, ef allar aðgerðir hafa verið gerðar á réttan hátt, ætti innihald dósins að exfoliate, aðskilja gagnsæ vatn. Eftir það verður það að vera þurrkað vandlega og yfirgefa tilbúinn, þykkt gerjun, ef unnt er, ósnortið. Þessi þykka basa er aðal innihaldsefnið til að framleiða ekta haframjell úr haframjöl. Að jafnaði er það blandað saman við vatni í hlutfalli 1: 2 eða 1: 3 eftir því hvaða þéttleika og þéttleiki sem er ákvarðaður, látið sjóða og krydda með smjöri og salti og mögulega með sýrðum sykri. Þú getur einnig bætt við smá grænmeti eða rjómaolíu eftir smekk.

Ef þú vilt, getur þú soðið hlaupið frá ræsirinn ekki á vatni, en blandið því saman við mjólk. Í þessu tilviki er sykur eða hunang oft bætt við fatið. Þú getur einnig breyst smekkina með því að bæta stykki af ávöxtum, berjum, rauðu rúsínum eða þurrkuðum ávöxtum.

Hversu fljótt að elda haframjölið úr hafrum án gerjunar?

Innihaldsefni:

Undirbúningur

Þessi uppskrift gerir þér kleift að undirbúa fljótur haframjell úr haframflögum haframjöls, sem líklegast líkist soðnu haframjöl. Þessi gagnlegur fatnaður er fullkominn í morgunmat, og þú getur regale það bæði fullorðnir og ung börn.

Til að byrja með þurfum við að fylla haframflögur með soðnu köldu vatni og fara í nokkrar klukkustundir. Það er tilvalið að gera þessa aðgerð frá kvöldinu, svo að morgni fáum við það sem þarf. Við sameinast afganginn af vökvanum í kolsýru og fyllir bólgnar flögur með soðnum mjólk og sjóða það, stöðugt hrærið þar til þykkt. Í kjölfarið að elda, skiptum við matnum, ef þess er óskað, að smakka með kúnaðri sykri, bæta við salti og bragð það með olíu. Bragðið af fljótri haframjelly má bæta við sultu , hunangi eða bæta stykki af ávöxtum.